20200415
6Q宝山日记
分享人：曾文秀
同桌：姜彩丽 冯穗丽
一、进得去6Q宝山
RQ/行为/事件：今天上午陪儿子去海珠湖公园玩，回来时，儿子不愿意遵守之前的承诺与表妹轮流坐小么的
EQ/感受：
1.平静：订了规则就需执行，两个孩子之间达不成约定，那就选择中立的方法，大家一起走路回家
2.欣喜：培养儿子信守承诺，主动承担责任的好机会来了。
3.纠结：从公园门口走回家，最少要一个小时，用这个方法去锻炼儿子承担责任的方法是否正确？我能坚持下去吗？
4.心疼：儿子六岁半呢，示例规则守规则的好时机，虽然心疼她，做为父母的我，还是要忍住慈悲心，守住教育底线
5.好奇：好奇儿子为什么就不愿意去遵守约定，让妹妹先坐车？
6.窃喜：终于给我逮到机会调整儿子耍赖行为的好时机
1Q/观点：
1.爱孩子不代表没边界，爱与规则并行。
2.培养儿子在人际交往关系中意识到分享的重要性。
3.陪伴孩子成长的过程，父母的觉察力很重要，执行力更重要。
4.女孩子如果撒耍赖一下，别人可能理解，但男孩子经常耍赖，这个行为是不太合适的，对男孩子需要更高的要求，因为男孩子要承担的责任与压力更多，我需要去培养儿子，勇于担当的责任心。
CQ/期待：
1.期待儿子能够主动调整自己，愿意去遵守约定。
2.期待我自己能坚持守住规则，陪儿子一起走回家。
3.期待儿子能够在这件事情当中有不一样的收获与成长。
AQ/渴望：被爱 连接 信任 尊重
SQ/生命能量打分(0-10分)：7
二、出得来6Q宝山
我的觉察：在生活当中，我对于孩子们违反规则之后执行约定的力度需要提升，这一次是一个非常好的机会：训练我的边界感
我的决定：加强自己活于当下，觉察力强，执行力强的能力
我的承诺：奖罚分明，规则与爱并行
三、转到位6Q宝山（内在自我成长、改变，外在行为转变、转化，行为/执行落实情况）
类推：儿子是个有自己主见想法并敢于表达的人、敢于维护自己权利与利益的人，拒绝力很强，同时愿意承担自己做出承诺和后的成果，意志力很强，情绪调节能力强并坚持到底，直到成功。
四、新成长6Q宝山（生命绽放，喜悦分享）
新的内化：我是一个觉察力强，拒绝能力强，边界感强，目标明确 坚持到底，直到成功善于将危机转化为机会的智慧妈妈。
庆祝遇到更绽放的自我！现在心情指数是 10分
后记：跟儿子一路走回家，全程3.7公里，花了一小时15分。（+今天在公园的步行，共计10公里）
走回家的中途，我休息了三次，感觉脚都要感觉要废了，内心纠结了好多次，是否要放弃？欣赏自己最终战胜了自己内在的那份慈悲心，选择了坚持。
回家的路途，问了3次儿子是否愿意与妹妹换，但儿子依然选择坚持走回家，还说当减肥[偷笑]，途中还主动推我走。
回到家楼下，实在累的不行了，他还是坚持下来了。回到家，问他的收获时，他还一脸傲娇的说：“这也是一次不错的体验。”
哈哈哈，孩子的世界就是这么好玩。[呲牙]
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