美文网首页
《思维导图》曾国藩训练营5

《思维导图》曾国藩训练营5

作者: 局外人_cc82 | 来源:发表于2019-04-12 22:27 被阅读0次

思维导图如何提高我们的记忆?在以下三个方面体现:

一.在放松的专注中储存信息

      你是否记得这样一个时刻,考场上,有一个问题你怎么想也想不出答案?但是你却知道你之前是明明知道的。你越是集中精力去想答案,它在你的大脑中“隐藏”得就越深。直到你“放松”了自己的大脑,然后,不费吹灰之力,它就冒出来了.这是因为大脑若是经常处于紧张状态,就会产生错误的化学物质,阻碍有效回忆。

二.数据分类组合

      大多数在会议、课堂及演讲中(如果讲话人的速度不是太快的话)使用线性笔记法人,常常会给笔记加入一些结构。这对大脑来说是完全有必要的。一般来说,大脑在接受5~7个无关信息之后便开始感到压力。过量的信息要想被大脑接受必须要进行分类组合。但是,线性笔记模式的主要限制是,分类组合只能通过数字系统或者偶尔的缩进来完成。思维导图则可以提供更多的分类组合方法:颜色、形状、联系、结构、字体大小,等等。

      另外,有了思维导图,你可以更加轻松地完成分类组合,并将内容保持在一页纸上(这能提供一个宏观图)。

三.数据重复

      无须赘言的是,重复有助于信息的回忆。通过“回忆”信息,大脑中特定储存程序的突触连接被再次激活。这些连接会因此得到加强,并更易于搜寻。思维导图可以从两方面满足重复这一需求:

1.当你创造思维导图时,加工好的数据一直在视野范围内,因为导图只有一页。这也就意味着大脑经常重复这些数据。

2.思维导图短小精悍、漂亮美观。记忆的要素有想象力、颜色、形状、联想、结构以及地点(具体地点)。所有这些能够加强记忆的因素都是思维导图的关键因素。相反,线性笔记则单一乏味,不便于记忆。

以上就是思维导图提高记忆的途径。感恩阅读。

相关文章

  • 《别说你懂思维导图》day1

    效能加油站-曾国藩训练营第19天 思维导图重点不在“图”,而在“思维”,或者说是图导思维。 思维导图就是帮助人学会...

  • 《思维导图》读后感day5

    效能加油站-曾国藩训练营第5天 阅读《思维导图》❤️第七至十章作业:思维导图如何提高我们的记忆?你实际运用后感觉到...

  • 《思维导图》day1

    效能加油站-曾国藩训练营第31天 思维导图是一种快乐的工具。 思维导图是一种有助于记忆和学习的工具。 思维导图成了...

  • 《思维导图》day4

    效能加油站-曾国藩训练营第34天 思维导图学习篇 孩子学画思维导图:更多了解孩子的内心,使亲子间的交流更加愉快。 ...

  • 《思维导图》day6

    效能加油站-曾国藩训练营第35天 思维导图职场篇 职场篇 引入思维导图的目的,不仅在于提高办事效率,可以利用起,纵...

  • 《思维导图》day2

    效能加油站-曾国藩训练营第32天 思维导图是终极沟通工具 用思维导图“了解人” 用色会反映出人的性格。 从线条上的...

  • 《别说你懂思维导图》day8

    效能加油站-曾国藩训练营第26天 思维导图的绘制规则 1、绘制思维导图时应该使用白纸,将其横放和竖放。 2、关键词...

  • 《思维导图》读后感day3

    效能加油站-曾国藩训练营第4天 阅读《思维导图》❤️第七至十章 谈谈你所运用到的思维导图技巧有哪些?图片发自简书A...

  • 周检视

    这周比较满意的地方 1.完成了两幅思维导图 第一次手绘思维导图 2.这周平均起床时间是06:05,参加曾国藩训练营...

  • 《思维导图》day8

    效能加油站-曾国藩训练营第37天 画一画思维导图 回忆的“再发现”我们的大脑中装载着大量的记忆,在画思维导图时,这...

网友评论

      本文标题:《思维导图》曾国藩训练营5

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gxtkwqtx.html