常看见小朋友玩“巴啦啦小魔仙变身”游戏。手里举着魔法棒，嘴里念念有词，一番“操作”之后再原地转个身，就完成了一次“变身”。小孩子有的把外面衣服脱掉一层，就算是“变身”成功了，有的干脆不脱，凭借强大的信念感让周围的小伙伴相信她已经“变身成功”。
看着有趣的孩子，就想起会变身的胖大海。平时的胖大海皱皱巴巴的，小小一颗放在那里，并不会有多么显眼。但是当它准备“与邪恶做斗争”的时候，在水中进行一个简单的“变身”，就会层层胀大而发胖，变得平整、饱满了起来。难怪那么多皱纹却偏偏要叫“胖”大海呢。
今天，我们就来看看变身成功的胖大海有着怎样的“魔力”吧。
清宣肺气
中医认为，胖大海能够清宣肺气。比如说，在调理风热外侵、肺热郁闭而诱发的干咳、咽喉肿痛的时候，会用到胖大海。从现代科学的角度来看，这与胖大海的解热镇痛抗炎本领有着密不可分的关系。
研究显示，胖大海的抑菌谱是比较广泛的，对大部分的常见菌均有一定程度的抑制能力，尤其是对呼吸道常见的致病菌，其抑制本领是十分突出的。学者们将胖大海应用于炎症模型上，发现，胖大海有比较好的抗炎能力，能抑制炎症反应的发生。与此同时，还能减少疼痛反应次数，增加模型疼痛阈值。现代药理研究及临床实验表明，胖大海具有良好的调理咽喉炎的本领。
还有一个比较容易被忽视的点，那就是风热外侵引发的咽喉疼痛，在调理过程中，是需要保持大便畅通的。如果便秘，可能会有症状加重的风险。胖大海恰好还有清肠通便的本领。研究显示，胖大海的强吸水性能够增加肠内容积，促进肠蠕动，因而具有通便之能。
可能是因为胖大海比较好使吧，很多人在咽喉疼痛、声音嘶哑的时候，第一反应就是泡点胖大海来喝。还有的朋友会经常备着一些胖大海，当茶水来喝，想着“没病防身”。
但其实，胖大海是不建议这样用的。从中医的角度来看，导致声音嘶哑的原因是有很多的，胖大海适用于风热邪毒引起的咽喉疼痛、声音嘶哑，对于风寒或者是痰饮引起的声音嘶哑，不适宜服用。
胖大海饮用
《经验方》中记载，胖大海与蝉蜕共用，用于肺热郁闭咽痛兼外感风热、咳嗽声嘶。
后人也曾用胖大海、甘草，炖茶饮服，用于外感风热干咳失音、咽喉燥痛、牙龈肿痛。肺热较甚、咽痛较重者，可配伍金银花等清热解毒利咽之品。
如果是热结便秘，或者便秘的同时伴随着目赤、牙痛等症状，症状比较轻的情况下，也可以泡胖大海来喝。
取胖大海1~3枚、桔梗3克，冲入沸水，等到水温适宜的时候，加入蜂蜜调制均匀即可。
此茶适用于咽喉不利、咽痛声嘶、大便秘结、小便短黄等情况。
重点注意：
胖大海缓泻通便，不宜长期饮用。脾胃虚寒者慎用。
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