不能不爱，不得不爱。孝顺是中国的传统美德，是衡量一个人人品的重要品质。
如果说一个人不孝顺，不爱自己的父母，必会招致诸多的口诛笔伐。对于生养我们的父母，我们有义务有责任去好好爱他们。
可是很多人就是做不到。在他们的童年时期，从来没有感受过父母的爱。被寄养，被疏离，被家暴的经历，导致成人后，内心深处深深的匮乏和自卑。敏感，低自尊，无价值感甚至伴随了他们一生。他们怨恨自私暴力不懂爱的父母，造就了自己灰暗失败的人生。
父母给了他们生命，这生命却没有被善待过。委屈，哭泣，不被看见，不被爱，整个成长经历的创伤是如此深刻。他们情愿没有这样的父母。
除了苛责父母之外，去看看父母的童年是怎样度过的。你便可以对他们多一份理解和宽容。
上一代的他们也成长于缺失爱的原生家庭，有自己的很多局限，造成不健全的人格。打骂，责罚，漠视，不被爱，是他们成长过程中的最重要的体验。
在没有觉察，习以为常之下，他们将自己的成长 模式传给了下一代。而让这种养育模式代代相传，就是不幸福的根源。
但是我们每个人都可以有两次生命。童年有过的创伤，就让它停留在那里，不让它蔓延贯穿至你整个生命长河。只要你带着觉知生活，每天的每一刻都可能成为疗愈的开始。
我们没有机会选择自己的父母，这是命运的安排，我们无法改写。你可以臣服于命运，但是我们可以选择不臣服于痛苦。痛苦是一种经验，它总会过去，它只是你生命体验里的过客。你完全可以成为它的主人，赋予它新的意义。
如果你认同了痛苦，你就失去了自由。让痛苦成为你成长过程的养分，它来了，你承受。要允许它离开，不要让它掌控了你的人生。否则你将深陷其中，动弹不得。
露易丝海说，宽恕是一些问题的答案。
不管父母曾经对你做过什么，说过什么，都是他们人生经验告诉他们这样做的，他们没有学习过爱，他们做不了也教不会他们自己不懂的东西。
尝试一下，一个能让你获得重生的法门，向他们表示感谢吧。感谢父母给了你生命。这是最重要最珍贵的礼物。把他们的痛苦和恐惧交还给他们，把他们的命运交还给他们。
拥抱那个哭泣的小孩，你会慢慢爱上自己，也会理解和你有过类似童年经历的父母。在他们有限的认知里，他们努力地在给予你他们认为最适合的东西。
唯有这样，你才能接纳父母的不完美，也接纳自己的不完美，从而获得重生。
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