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晨读感悟:别让无效生活毁了你

晨读感悟:别让无效生活毁了你

作者: 小进叔 | 来源:发表于2017-07-15 06:51 被阅读77次
最不容易的是:感觉时间过的越来越快

随着年龄的增长,时间越来越不够用,这是显然的。不像读书的时候,可以专注一两件事情:中学时代的拼命读书,偶尔谈恋爱。大学时代的拼命谈恋爱,偶尔读书。要么盼望,啥时候放假啊,要么无聊到打游戏看鬼片斗地主。痛苦和无聊都会对时间的感知都会延长。

但是,工作以后,剧情就出现巨大反转,平时你不以为然的“时间”,正在迅速飞奔,居然真的成了稀缺品。工作上:文件、信息满天飞,任务单,行程表······要处理的事情,见的客户······还要应对:情感问题,结婚之后的各方关系,家里有人生病了怎么办,一系列的人情往来,以及未雨绸缪的安排。

应了一句话:成年人的世界里没有容易二字。

社会和家庭角色在变,和更多人产生紧密联系,赋予的责任也越来越多,当你成了中心以后,毫无疑问,都会指向你。老爸老妈年纪大了,是不是要管?孩子的成长很重要,是不是要管?婚姻状态中大小事情,是不是要管?下属工作情况是不是要管?老大是不是得听ta的管?

如果每时每刻都处于救火当中,也就是只关注紧急发生的事件。永远没办法从容应对挑战,还想来趟说走就走的旅行?倒腾下自己的爱好?

表面上是管的是人和事,其实是自我的管理,时间的管理。毕竟主动权是在自己这里,想要和外界处于什么样的状态,你说了算。

这时候,首先该好好想想与时间的联系。

1、时间统计

我的时间到底花在了哪里,列个清单,做下统计,每天的24小时是怎么度过的。然后分析下,哪些是无效,哪些是低效,哪些是高效的。借此找到问题的原因,和提升改善的空间。

人是健忘的,在自然缺乏管理的状态下,常常目标不清。所以什么样的事情该花多少时间,并没有意识。所以知道自己是如何利用时间,显得尤为重要。

所以意识是时间管理的先决条件

2、创造时间

1)碎片时间利用,公交地铁,起床和睡前的半小时,饭后的十几分钟,等等都可以用来做些不太需要思考的事情,锻炼也好,阅读也好,可以加点写作素材。

2)高效的时间做高效的事情。在精力最好的大块时间,做最有产出的事情。

3、规划时间

1)整理办公区域,告别凌乱的办公环境。以整齐有序舒适为准,不要在找东西上浪费时间。

2)归类

3)清单

4)定期更新

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