你还有梦想吗？ ——新梦想91期特训班两天一晚学习心得与思考

你有没有梦想？ ——新梦想91期特训班两天一晚学习心得与思考  9号 张彬

想自己已经来到这个远离家乡2800公里的南方城市9年了。从当初的初生牛犊，到现在已经接近而立之年；从一个血气方刚的少年已然快变成一个中年大叔；从一个一身正能量的阳光男孩，到现在不知道自己真正想要什么。今年以来我觉得自己进入了人生的低谷，莫名的会感觉到焦虑，会不安，或许这就是30岁危机？不甘于按部就班的上班，又不敢选择辞职创业。幸运的是，我一直保持着读书和运动的习惯。我深知，当你感到不安，感到迷茫的时候，你就选择去学习肯定没有错。通过两天一晚的学习获得了巨大的收获，甚至觉得这是近几年来做的最有意义的的一件事，下面通过文字的方式记录下我的三大收获：

你还有梦想吗？ ——新梦想91期特训班两天一晚学习心得与思考 9号 张彬

第一，收获最大的是友情和正能量

非常幸运能和几位能量爆棚的小伙伴分到一组，更荣幸的是能担任无敌2组的组长。学习中，他们的一言一行，每一次喊“无敌无敌，天下无敌”，每一次获得加分后的喜悦和欢呼，都让我感受到大家的满满的能量，满满的状态。两天一夜下来，我最应该感谢的就是我们组的小伙伴，是他们的状态 他们的正能量影响着我的状态，是他们的自信给了我自信。是他们的无私和付出赢得了二组的冠军荣誉。

你还有梦想吗？ ——新梦想91期特训班两天一晚学习心得与思考 9号 张彬

第二，收获了演说知识和能力

你的关注点在哪里，你的能量就在哪里，哪里就会增长。给自己积极的心理暗示，我就是一名优秀的演说者。

1.演说六脉神剑：台风、情绪状态、职场应用、思路为王、互动控场、触电。

2.解决问题的万能公式，四我：我发现、我认为、我建议、我相信，掌握次方法让我们不在面对突如其来的提问束手无策；

3.克服紧张情绪，树立自信的方法

恐惧的根源：陌生的环境、过分追求完美、没受过专业训练、过去失败的阴影；

树立自信的方法：1。2。4 呼吸法、转移注意力、积极的自我暗示、动作创造情绪、简历积极的心锚、放下、排毒（说破无毒）

4.思路为王。逻辑思维表达

a.按次序表达 b.分类表达  c.数字表达  d.黄金三点论 e.提炼发  f.三点提炼发  g.形象表达法 h.穿针引线法 i.三点形象提炼法  j.倒金字塔 欲扬先抑

你还有梦想吗？ ——新梦想91期特训班两天一晚学习心得与思考 9号 张彬

第三，学会感恩和珍惜

通过两天一夜的培训，我深刻理解和认识到，人生短暂，错过了或许就是一辈子，亲人、爱人、朋友，我们都应该用心去对待、用心付出。

最后，以后严格要求自己，树立量化目标，坚持完成90天的目标，改变自己，突破自己。珍惜在这里相遇的缘分，珍惜800年的修行修来的缘分。愿，我们一个都不少，全部走到最后。