宝妈减记:跑步减肥容易反弹

今天鑫雨还是那个时间迅速起床的，不过今天特别困，因为四点被孩子爸喊起来找东西，后面就睡不着，看了两个世界战争，说是经典战争，鑫雨才疏学浅，没品出经典之处。后面就自己睡着了，估计也就睡了半小时吧，被闹钟喊醒。

今天先把去湿气的红豆薏米粥煮上了，去湿气，因为靠运动不一定能减肥，但是把湿气排除去，有可能一劳永逸的瘦下来。

体验:今天一口气跑了七圈，有两个原因，一是连续跑了几天，适应能力好了；二是小孩不在，没人捣乱。

体重:73.35kg，没有下雨前轻，但是比前几天轻不少了。鑫雨只想保持不继续增胖，所以对这结果还挺满意的。