乌实：压力的游戏

乌实 / 2011-4 / 来自：天堂修理铺 - 《OUT》电子杂志Vol.45
压力的游戏
乌实 / 2011-5 / 天堂修理铺 / OUT电子杂志Vol.45

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Brian Crain有一首钢琴曲，叫“Break in the clouds”，前面一段低回婉转，像走在一条布满密林的山路上，抬头看不见天，前面也不知做终；然而就在一分二十秒的时候，一下子转过了一座山梁，眼前布满开阔的风景，无限山川，就在脚下；然后继续上路，穿过密林与雾霾，再次走上山顶的时候，云海已经在我们脚下，远远的天边，红日升起。

我曾经试着把豁然开阔的那一段，剪辑出来，放在手机里当铃声，但剪出来单独听，却没了那种味道。就像爬山，如果不气喘如牛，郁闷憋气的登上山顶，似乎就不能享受豁然开朗的快乐。垂手可得的云海日出，只是一张糖水照片而已，背后全无意义。

人生就是无数个峰回路转，无数个转念一想，豁然回首时，留下记忆的就是那些冲破云端的挣扎，还有冲破一瞬间的快感。而这些，也都无法保证你顺利的从一个胜利走向另一个胜利，你依然还会触摸下一个天花板，并再次将它打破。每次反复，你就会变得更强大一些。而在你变得更强大以后呢？大多数人会不自觉的寻找下一个挑战，下一个需要，有挑战，就有压力。

每个人都有压力。压力的大小来自于每个人不同的需要。心理学家马斯洛画过一个需要层次的金字塔，从塔尖到底层依次是：自我表现需要、尊重需要、归属与爱的需要、安全需要、生理需要。马斯洛认为人是受满足某种需要的欲望所驱使的需求动物，当你的一种需求满足之后，就会产生另一种需求，从生理需要一直爬到自我表现需要。每次需要的攀升，就会产生不同的压力。这个金字塔，是不是和爬山有点像呢？

你一定还记得中学物理，讲压力和压强那一段，真正有摧毁力的，不是压力而是压强。压强等于压力除以受力面积。如果把力学上的压力换成生活上的压力，其实也同样适用——当压力一样的时候，越强大的人越不容易被压垮。

在这个公式面前，如果你想过得轻松一些，要不你就减少需要，也就减少了压力，要不你就迎面出击，让自己变得强大，减小了压强大小的同时，也满足自己的需要。

而在你变得弱小的时候，同样的压力你就得承受更大的压强。比如今晚的我，疲惫脆弱，一小时二十分钟之前，我把灯关上，乌云压境，我把自己藏在黑暗里，我想让压力找不到我。可就这么过了十几分钟，忽然觉得不对——你藏在哪儿都没用，你就像恐怖片里的主人公，先是藏着躲着四处逃避，却永远藏不住也躲不开，最后，一定还是要站出来斗争，才能有大团圆的结尾。而观众享受的，也是这种峰回路转的快感。

压力就是这样一种游戏，你掌握了它的公式，你强它就弱，你弱它就强。就像冲浪者面对海浪，就像强悍的海燕遇上暴风雨，压力是胜利的预言家在召唤，那是我们的必经之路。