《幸福的方法》第六章读后感

幸福无处不在，幸福的学习法有两种动机模式：溺水模式和性爱模式。溺水模式的学习是先苦后甜的模式，性爱模式是一种可以同时得到当下与未来幸福的模式。 

心流体验：个体完全的沉浸于体验本身，在心流状态中，个体的感觉和体验合二为一，行为和觉察融为一体，任务难度大而技能不足时会感到焦虑，技能高超而任务太简单，会感到乏味。只有当难度和技能匹配时，心流体验才容易出现。   

挣扎、困难和挑战都是丰富的生活不可或缺的，幸福之路并无捷径，幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗，也需要享受当下的每时每刻，不要一直生活在高压的生活状态下就显得异常重要。

幸福是可以通过学习和练习获得的，让学习本身成为一件快乐的事，鼓励学生追求快乐并且有意义的学习方法，是获得幸福和成功比较好的方法，同时，幸福也是一个需要永不间断追求的过程。