日历清单
本周是否完成日历事项，有没有爽约和变更固定时间？完成就嘉许，未完成就思考改进。本周一共完成了多少件重要的事，做了几件不太重要、可以委托给别人甚至是可以直接删除不做的事？
嘉许自己完成所有日历事项。本周工作关键字：会议。对人生长远不重要，却是当下必须做的。
本周三只青蛙
1.家长会分享：家长与孩子沟通的策略
2.281锦囊作业
3.实践教练辅导
幸福时光
本周在生活里自己有没有做一些可以滋养我们心灵和情感的行动？（至少归纳三点）
1.陪女儿下围棋
2.给女儿做各种美味早餐，享受她一扫而光的幸福。
3.观影《华尔街：金钱永不眠》
4.给自己做了一个面部spa。
棋技渐长
美好因你
巅峰时刻
本周有哪些值得嘉许的小成就？（至少归纳三点）
1.家长会分享，梳理自己的育儿理念，更加坚定前行，同时得到老师家长的点赞
2.教练辅导成功，全程全心倾听，不带评判。
3.认真梳理A4纸工作法，融会贯通，281作业点评为加精。
好习惯统计
1.早起7天早睡3天（5:30/10:30）,早睡平均22:37,早起平均5:31。
2.跑步2次，日活动量7天日均10405步。
周运动
3.高驰手表监测7天，平均睡眠时长6小时37分，深睡日均2小时10分。比上周少了，原因老公外出，跟女儿一起睡，孩子不踏实。
睡眠记录04
4.防嗮霜4天。
5.听书樊登读书《你好，小孩》，看书《邻家的百万富翁》，听喜马拉雅《成语故事》
6.感恩冥想5天。
7.晨间日记7天。
下周三只青蛙
1.月度检视
2.281锦囊作业
3.书单更新
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