主题：我正在痛苦的与我的“孤傲”做长久的斗争
事件：我遇到了问题，不想依靠他人。我可以相信他人做的很好，但他们不能帮我做的很好。每个人都打着自己的算盘，何来真正为别人考虑。
即时反应：绝望—隔离
身体感受：头疼眼疼，全身肿胀
内在对话：人的帮助是什么，是批评、是指责，是打着为我好的名义指指点点。这样谈何而来，真正的愿意帮助我，不过是想从我这里获取另一个利益罢了，不管是金钱的、心理上的，都不可以，我决不允许把自己沦落为别人的抢手，变成无知的墓穴。
在我遇到困难的时候“我帮你吧”，然后露出真面目，“那你帮我做个这个吧”。简直天打雷劈！哼哼，原来哪有什么好人，只不过是伪装的利益交换罢了！我满足你，然后达到我的目的。哼哼！可笑！真可笑。
最伤心的是听到闺蜜曾经的一句话“我当时跟你们两个人玩，结果发现她很有目的性，你就不一样了，你很简单，所以我就不跟她好了，只跟你好”。我去！这是一场什么鬼，不过如此罢了。
杀人者诛心，也不过如此了。
“因为你要求低，所以我选择和你在一起。”
“因为你比其他人单纯，所以我跟你玩。”
“因为你好说话，所以我就欺负你。”
去你妈的，老子不要，你爱考验谁考验谁去，老子不稀罕，要是感情都是这种比较才有的，那真的是恶心这个词了，去他妈的爱谁谁。
一个个心眼比筛子多，一个个都说为我好，一个个心里的算盘比天大。你厉害，老子承认没你厉害，没你数学好。你爱咋滴咋滴，老子就当喂狗了。我也不能把你怎么样，你就滚蛋就得了。你别碍着我就行啦。
世间哪有什么良人，不过都是带着不同的目的罢了。能自我解决就已实属不易了，就更别说外求了。不外求，那是因为求不着，如果外求能求到，未必就有这么多人向内求了。
哪有什么真心实意，不过一场人间的可怜游戏，在比较里较真对决的游戏，实则在比较里获得优越感罢了，当比较得胜时暂时幸福，比较失败后决然愤怒。然后周而复始。
情绪钩子：？
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