昨天晚上睡得有点晚，过了十一点了，所以今天早上六点半才醒来，电脑上忙完就开始运动了。
今天早上在电脑上忙得时间有点完，所以日记就没来得及写，不过现在写也不错。
轻生活不是造作不是压抑，放下对物质和名利的执着和追求，这样才能更好地轻装上阵。
真正的尊重不是来自外界，而是来自于内心自己对自己的尊重，来自于自己和自己的和解。
轻外重内，向内求，才能找到快乐的本源。
每个人都是一个能量体，保持在能量正频上，做当下自己能做的事，或者让自己感到喜悦的事情，做好过程，结果顺其自然。
对于自我的认知，我的感受越来越确切，之前在一本书上看到一句话:感受是灵魂的语言。我真的很感恩，每天能静下心来和自己的内在连接上，能平静的和自己对话。
做个有趣的人，真实地表达自己，让自己充满爱，温暖周围的有缘人。
知止而后有定，定而后能静静，而后能安安而后能虑虑而后能得物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。
坦然的接纳自己，忠于自己喜欢的东西，贴近自己的内心，安静下来，仔细反省自己，滋养自己，大道至简，简单生活，快乐自在！
我是悦清，80后宝妈一枚，斜杠青年，心理咨询师，达令家运营管家及官方讲师，家庭教育讲师，亲子阅读推广人，这是我的第1081篇日记，记录生活点滴，没有什么天生就会，只有日复一日的天天坚持，我相信坚持更胜天赋！微信：303446137
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