#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～14-申屠枫艳-富阳#
20170831（74/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
完成
今日3朵玫瑰
带孩子运动
给孩子讲故事
【幸福实修99天目标】
幸福实修打卡
每天发现自己的一个小进步给自己来个肯定
和孩子一起看书，睡前朗读
【幸福金句】#幸福实修#简单的事情重复做，重复事情坚持做
【梦境】
【觉察日记】 觉察：把女儿们接回家已经是晚上九点半了，而一直说作业已经全部完成的大女儿还有好几个作业没有收尾，因为前面和老公谈过关于对待女儿的作业问题，所以虽然心里还是会有对女儿的埋怨，行动上却是没有骂，只是在她需要我帮忙的时候给予帮助，晚上女儿动作还比较快，一个小时后把作业都收尾收好。只是在后来找校牌花了很长时间都没有找到的情况下我又急了，骂了她，一大半原因是缘于时间太晚，十一点了，怕女儿的睡眠不够，第二天要早起没精神，也有点恨她东西乱放，没个规律，写这个觉察的时候发现自己也是这样，经常在需要用到东西的时候一时找不到了，有可能也在恨自己东西乱放，记性太差，更联想到自己做不好事情。
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～14-申屠枫艳-富阳# 20170831（74/99） 【幸福...
第七十四天打卡 叫上好朋友一起画吧！(๑❛ᴗ❛๑)
阅读摘记打卡第七十四天：别为难，是对自己最好的报答！
今第七十四天！?（74/100） ????????????? 今日份打卡：水彩（临摹by小沫） 绘图工具。✏️ ...
感觉时间里的利用率还是不高，有的时候就是不知道为什么，不想做事情，觉得这样也不好。也不是什么事情都不想做，就是杂事...
8月的最后一天了之前的目标和承诺也都没有实现哎每天得过且过啊开始共工作吧 把100%转速各个工况的堵塞系数都处理掉...
开始记手帐的第3天，没有发脾气，坚持阅读，坚持运动。提醒自己变得温和，性情这事，多提醒自己，习惯了便是自己的了。 ...
时间管理（5/100）：大脑是CPU不是硬盘，是思考的器官不是记忆的器官。我们管理自己不只能靠大脑，要学会记录，把...
1.今天陪妹妹去报名 看到她见到同学 见到老师的兴奋劲 回想以前读书的美好时光 甚是想念我的同学们 2.今天和住院...
独处才是充实自己的最佳方式，社交不是。 无用的社交只会让人迷失、让人疲惫，在这纷繁复杂的生活中找不到自己想要的模样...
本文标题：第七十四天20170831
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