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第11天·21天告别拖延

第11天·21天告别拖延

作者: 晓枫_心理咨询师 | 来源:发表于2017-08-31 06:32 被阅读0次

第11天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?小白

2、他几岁了?12

3、他现在是什么状态?很生气

4、他有什么愿望吗?不知道

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?有那么难吗

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?臭脾气

8、这张牌和我有什么联系?

    从睡梦中被吵醒了,所以特别的不舒服,这种感觉跟小时候在玩得开心的时候被大人叫走了的时候是一样,太多的不情愿,甚至是抗拒,脸红脖子粗的反抗。

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?

一种抗拒的力量,让我不去做,不想做。

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