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无声的改变

无声的改变

作者: 自在绽放的TT | 来源:发表于2020-01-09 22:23 被阅读0次

成长是渐进的,我感受到了,今天有突飞猛进的成长,但都是与前期的积累有关。

那这种成长和没学心理学之前的成长有什么区别呢?

这种更舒服,更让人接受,而且成长的更彻底一些。

那就说说我觉得自己进步的点吧。

1.勇敢表达自己的需求。

这个表达体现在多方面。和朋友、和闺蜜、和领导、在微社群、在做爱的互动中,都有体现。

特别和77的表达。

她叫我“傻妞”,无意识的称呼。

可是我真的介意,也表达过多次,可是却觉得干嘛这么较真,说说就过去了。

可是内心知道,因为不喜欢,因为没有坚持自己需要的尊重,渐渐的,两个人有了隔阂,有了“怨气”,有了无形的一堵墙堵在那。

今天表达了,只是坚持自己的需要,77说,下次她再说,我可以打她,也可以找她要红包,那一刻,我感觉到,墙消失了,而且这次的“小争执”不影响我们的关系,还会让关系越来越紧密。

这种表达本身就让人欣喜,让人尽兴。表达后的结果,更是让人身心舒畅。

2.做事的重点慢慢有了。

以前做事是走哪做到哪,眉毛胡子一把抓,哪个好做、谁后来找我,我就先处理谁的事。

现在虽然还不能做到事事淡定,但已经可以做到先做重点,后做不要紧的事,或者先不理那些烦人的小事,而是把大事优先处理的原则了。

具体表现在,那么多地市的人找我,我不慌张了,先紧自己手里头重要的事情做,做完再来看事情的紧急程度一件一件处理。

还表现在,我敢于拒绝“不合理的要求”。

比如,公文下发过的方案,地市甚至有经理找我要,直接回复,“公文里发过了”,一句话解决了问题。

换做以前,纠结这样会不会让别人认为你人不好,一点小事都不帮忙,会特别在意别人的评价,委屈了自己。

这是一种进步,在我来看,是我想要的进步,也是不小的进步。

3.人际关系的改变

还记得这个分管总刚分管的时候,我特别害怕单独跟她汇报工作,甚至找她签字都有点怯怯的。

当时ls说我有移情。

的确有移情,还有自己的投射。

我把她投射成“威严的妈妈”,害怕说错一句话,会得到严厉的批评。

也害怕一个错误会带来许多想象中不好的事情。

这种状态,今天感受到明显改善了很多。

虽还不能说已经无所畏惧,但是面对她的紧张已经小了很多。

敢汇报了,敢于说出自己的观念了,那种“怕”减轻了很多。这是一个进步,一个大大的进步啊。

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