你还在迷信刻意练习么？

刻意练习，可谓鼎鼎大名，尤其一万小时理论，更让人奉为经典，但真正通过刻意练习成功的又有几个？

今天看到一个新的理论：交替学习，效果比刻意练习更为有效，并且轻松有趣。

所谓交替学习，就是把既相关又不相同的题材混合到一起来学习，是一种穿插学习的模式。

刻意练习会形成很强的错觉，让人以为新学的本领正迅速提高并达到一个稳定的高度。而交替学习看上去似乎降低了学习成效，但实际上却能培养出更扎实、水平更高的能力。原因是因为大脑对发现不协调的地方天生敏感，一旦发现什么东西超出了正常秩序或者范畴，大脑会立即警醒起来，督促潜意识更深入地处理这一信息。

使用交替学习这一技巧时，最关键的地方在于，一定要把新学的东西和学过的东西混合到一起来学习，可以锻炼大脑的应变能力。