健身日记DAY156（4/7—低碳日）：上肢推系列+挑战30km成功～
昨天是疯狂加班，今天是疯狂锻炼，是的，按照这个频率，明天又该加班了[苦涩]
今天上肢推整体状态不错，吊环跪姿俯卧撑、杠杆平推、快速交易平板支撑等各项动作完成度都挺高的，最让我开心的是，历经千辛万苦，马甲线的轮廓似乎已经有了，特别是侧边的照片比较明显哦[666][666][666]众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处[奸笑][奸笑][奸笑]
上肢推后继续好好做了热身，这次没有螃蟹拦路，成功挑战20km，并且配速有6min，我都不知道自己是怎么做到的[Emm][Emm][Emm]
月色很美，陪着我一夜无言，大家晚安～
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《小确幸日记》Day.1 by 木鲸鱼 “小确幸”源自村上春树的随笔...
没事看了之前写的小确幸，也是听老师讲过，每天写小确幸或者成功日记，现在回头来看才知道小确幸的真正意义，心底生发了无...
还是喜欢小确幸，其实和成功日记的内容差不多，但是小确幸总让我有种被生活的阳光照进内心的感觉，所以还是记录小确幸吧~...
今天的小确幸，成功日记，感恩日记。 今天小确幸: 自己比较重要的事情要亲力亲为，不要依靠别人。比如领导帮我销假，结...
小确幸+致明天20200816 Sun 今天是决定写“小确幸”日记的第70天，阴历六月廿七。 1.昨天日记里忘了写...
小确幸 50/100 20210729 1、 没想到，曾经因为在书里看到作者推荐的小每日小确幸或者晨间日记的建议，...
【小确幸日记】Day.7 by 木鲸鱼 小确幸日记写到第7天，期待的第一波创作小瓶颈隐隐浮现，好像来得有点早。虽...
#小确幸# #跟吴先生的日常# #生活日记# 小确幸 10/100 1、 小吴同志自端午节那天晚上匆匆赶回家，耙了...
本周收获： 1.继续坚持写晨间日记，并在晨间日记中增加小确幸的一项，记录下每天的小确幸，即使今天不顺利，心情不好，...
本文标题：内涵健身房日记之一点小确幸
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