何以解忧

何以解忧，唯有写、写、写。

今天不巧，一连串的事情，都让我产生深深的焦虑感。下午再次陷入焦虑时，我端着水杯来到窗前，望着楼下的树木和突然露面的阳光，深深吸了口气。想起了之前看过的《疗愈写作》，那就拿出本子开始写吧。

01

为了争取拿到“简书创作者”徽章，早上开始着手整理之前发布的文章。有的类似日记，就转为私密；有的还可以完善，就写写改改，换换配图，争取让自己满意。

没想到，竟然一不留神超过了每天5次的更新上限。看着最新修改后的文章无法显示更新，我的心里直打鼓：那我今天的日更文章是不是发不出去了？31天的日更，是不是就这样断了？惶惶不可终日，有点焦躁。

02

下午在知乎无意看到一个优质问答，作者写了上万字（当然要是事先知道有这么多字，我肯定不会看），分享自己大学毕业后，创作公众号，不到一年就月入上万的经历。

从创建、选头像、起名字，到自我定位、引流、变现渠道，再到多种排版工具、图片网源的推荐……看得我头晕眼花、眼花缭乱。

脑袋中仿佛一下涌进太多知识的潮水，死沉死沉，就像手机一下开了很多页面，被卡死了。

人家年龄小、起步早、懂得还多。我一边自惭形秽，一边无比焦虑：我要不要也去试试？我能行吗？现在时机合适吗？本来是带着问题而去，结果带回更多无解的问题，一下一下地敲打、拷问着我。

怎样摆脱信息过剩带来的焦虑呢？还是只能靠自己。

先自我安慰：知识太多，哪能一口气看完？优秀的人更多，难道不活了？一点点来，一口吃不了大胖子。

再逐条梳理最急需解决的问题。把重要但不太紧急的想法先记在便签里，日后再去查询、验证心中的疑惑。

最后又暗暗下决心：下回打开手机前，先问问自己要干吗，设定个时间，避免学海太深，迷了方向。

至于简书可能意外“断更”一事，已经发生了，多想无益，只能听天由命。只管正常更新就可以了。

写到这里，随着对内心一团乱麻的梳理，将眼前的问题分类，找出解决对策后，内心终于渐渐归于平静。

文字具有疗愈功能，虽然不是第一天听说，但却是第一次在知道它的功能后，进行实际应用和验证。这种感觉，有点像“朝闻道，夕死足矣”的狂喜和满足。

诚邀心中正有忧虑的朋友一试。