我是目标制定小白，之所以为小白，原因有二：其一：我的目标都是拍脑门制定的；其二：我制定的目标，小到日目标，大到年目标，重来没有实现过……

“他”是目标管理专家，我眼中的专家，原因有三：其一：他将目标管理课程带入大学课堂；其二：他曾负责编制某市国民经济发展第12个五年规划；其三：从2013年开始，连续五年组织年目标制定课程！

易仁永澄老师

说来惭愧，这份作业，一下子拖延到了18年初，一直想：等我通透了，再写；等我都懂了，再写……结果，我发现，如果等到那一天，18年，可能就过去啦！

这就是我：追求完美，结果导致低水平勤奋的2017年之前的样子，为了让18年发生变化，我决定，拿起来笔来，基于目前已有的认知，完成这份作业！

“小白”成长简史

17-02-16  结缘 

“只有知道自己在哪儿，才能知道去往哪里！”

事件：

2017年2月，超级三体社群，永澄老师分享了《进化路上的迷失与定位》，结识永澄老师，永澄老师的分享给了我很大的触动，并完成了简书文章《 “点—线—面”的人生进化之路……》。

2017年3月，加入永澄老师“复利的时间朋友”小密圈，据说，365元入圈费用，后来涨到了2000元……

2017年6月，跟着永澄老师转战《思考，快与慢》、关注老师公众号和老师学习目标达成术……

解释：和老师有了很多次的学习机会，但是，却遇到了这样的问题：公众号看不懂、读书跟不上，目标没实现……我的“小我”跳出来对我说，这位老师太牛了，跟不上还闹心，为了不让自己闹心，赶紧跑吧！

决策：公众号不读了、读书活动不参加了，目标管理的知识也不运用了。继续待在自己的舒适圈，过着小白“苟且”的生活……

假设：能快速解决成长中遇到的问题，越快越好；超出舒适圈的东西，都太难了，学起来，太耽误时间了。

但是，“小白”不甘心这样的“苟且”，2017年，和永澄老师学做年目标制定课程，再次给我一次继续跟随永澄老师成长的机会！

11-24  报名“跟永澄老师制定年目标（理论精深版）”

你必须拥有个人成长操作系统，来支持你的持续高效能成长 （永澄老师）

事件：2017年11月底，永澄老师组织的第五届年目标制定课程招募学员，课程分为：新人版、进阶版、理论精深版。

解释：永澄老师很牛；我需要好好规划自己的2018年。

决策：报名“跟永澄老师学做年目标（理论精深版）”

假设：

1.目标制定是需要学习的；

2.最贵的就是最好的；

3.参加学习，就能制定出能够实现的目标。

12-04  掉坑

平庸的策略只能得到平庸的收益 （永澄老师）

事件：12月4日，永澄老师发布公众号文章《不好意思，今天傲娇地发20张图！》，有一句话，这样说：“理论精深版，这是高级版，没有跟我3年的伙伴不见得完全听得懂”。

解释：

1.完了，我跟不上了！

2.我怎么做这么愚蠢的决定呢？如果不报名这个就好了！

3.目标一定制定不了，也不太可能实现不了了。

决策：

1.问问永澄老师，我能不能跟上。（永澄老师没有回复）

2.问问miss up能不能调整。（回复：不赶趟啦！）

3.咨询梓畅，我该怎么办呢？

假设：

1.别人说我能行，我就能行；

2.只有和永澄老师学过的人，才能听得懂。

12-12  打退堂鼓

人都有趋利避害的本能，关键要看，趋的这个“利”只是为了满足当前的，还是与自己的价值相一致的。（梓畅）

事件：12月12日，即将开课了，计划报名费就打水漂时，寻求梓畅的帮助，把自己要打退堂鼓的想法说给她听，她给了我指导。

解释：

1.完了，我肯定是不行的、是没有能力完成了；

2.如果不报名理论精深版，说不定，我还有机会听懂。

3.积极主动参与学习活动，勇敢面对吧！

决策：担任小组的组长，心里告诉自己，一定要认真做课前的准备工作。

假设：

1.有了积极主动的意识，就能够完成这次课程的学习；

2.只要不放弃，就有可能成功。

12-13  2018年，三个期待

拍脑门做出的年目标，你确定一定能达成吗？ （永澄老师）

事件：制定2018年的3个期待。

解释：经验系统启动：就是根据提供的模板，将自己最想做的三件事儿，写出来。

决策：用直觉思维，榨干脑细胞，完成3个期待（1.0版本）。

假设：写出来了，就行。

12-14  自我介绍

“一切行为的出发点都要考虑它的价值是什么！” （永澄老师）

事件：完成自我介绍，发布在群里。还看到如果有更新，可以联系碧落老师。

解释：直觉反应：不就是一个自我介绍吗？怎么写不都一样吗？还会需要更新吗？

决策：赶快完成，别落下就行。

假设：自我介绍不重要。

12-17——12-20    正式课程与答疑

年目标制定的关键目的是让自己更高概率地走向自己想要的未来 （永澄老师）

事件：17日一整天的课程、18日的后续课程以及答疑

解释：

1.永澄老师的课程一定特别烧脑，我可能会听不懂；

2.听不懂也要努力地听，好好地听，尽最大努力去听。

决策：17日，到单位，一个人安安静静地学习了一天。后续几天，和家人说好了，除了一天需要陪孩子，都按时参加了课程。

假设：

1.学了就能会，会了就能做。

2.投入时间就能收获成果。

12-20——12-25    20小时突击战

做多，是一件高概率错误的事情 （永澄老师）

事件：20小时突击战

解释：有一节课我耽误了，有些内容我还没有听懂呢。

决策： 等我都听懂了，都弄明白了，再做作业吧！为了听懂，铺天盖地地读永澄老师的各种文章。

假设：只有都听懂了，才能做作业！

12-23  理论精深版日志

把一件事做到底~（柠檬佳）

事件：23日，柠檬佳指导我完成年目标课程（理论精深版）日志。

解释：

1.做兴趣、热爱和天赋的事情

2.认知维度持续提升

3.复利+边际成本递减

4.防止认知空白带来的恐慌

决策：继续把这件事做完，不留遗憾。

假设：完成每日事件的整理，能够帮助我复盘。

12-25      “我不是一个好组长”

  “反思比定论重要！”（永澄老师）

事件：今天，是年目标上交作业的最后期限，其他小组成员陆续地开始交作业啦！下午，小组伙伴问起，作业的完成情况时。

解释：都怪我，我不是一个好组长，如果在其他小组，或许，大家能够更好地完成任务。

决策：我在小组群里说：“我不是一位好组长！心里很抱歉！”

假设：能够带领全组积极认真完成作业的，才是好组长。

12-26——18-01-06  慢慢来，持续做，成长，从易开始！

  “你想得到什么，就要让自己配得上它” （永澄老师）

事件：1月15日，是交作业的最后期限。

解释：

1.对本次学习的总结；

2.提升自己对继续学习成长的信心；

3.知道我在哪儿、我要去哪儿；

4.改变“逃避”这一个触发器按钮。

决策：投入时间完成作业。

假设：学习是需要有作品产生的，否则就白学了。

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“小白”的收获

“小白”是一位热爱成长的人，在自我成长的路上，希望获得持续成长的，但是，反思这段成长“简史”，看到“小白”的成长轨迹，无数次地“掉坑”，无数次地“爬起”，又掉……问题出在哪里呢？

第一，在解释外界发来的“刺激”时，始终从直觉出发，当外界刺激到来的时候，第一时间就会使用直觉选择策略做出决策，永澄老师说：脑海中的第一反应通常都是平庸的策略，平庸的策略只能得到平庸的收益。

第二，在做出决策并采取行动时，习惯于以结果为导向，而结果的样子是拍脑门想出来的，缺少“过程导向”思维，在现状与期待之间，缺少路径的支持，因此，做出决策时，喊出的都是口号，而没有实际可行的操作步骤，所以，一旦遇到风险，就会掉坑。

第三，假设如一只无形的手，在操控着我的人生选择，但是，我却不以为然，而看到自己的那些假设：“最贵的就是最好的；参加学习，就能制定出能够实现的目标。”“别人说我能行，我就能行；只有和永澄老师学过的人，才能听得懂。”“有了积极主动的意识，就能够完成这次课程的学习；只要不放弃，就有可能成功。”……用永澄老师的话说，几乎都是“完美假设”，完美假设，是一种妄念，是不存在的。

因此，从以上个人成长体系出来，思考自己的收获，主要在以下几个方面：

一、个人成长系统构建——让成长去“盲目化”

如何成为一名持续高效成长的成长者？面对每天发生在自己周遭的大事小情，我该如何科学、理性地解释、决策？我的大脑内部，身体心灵，每时每刻都发生了什么……

在过去，这是我很少思考的部分，通过年目标制定课程，永澄老师庞大的模型库体系，让我有机会去思考那些原本“一念之间”发生的、来不及“捕捉”的事情以及背后的意义与价值……

1.黄金思维圈——让解释去“直觉化”

黄金思维圈这个词最早来自于Simon Sinek的著作：《Start With Why》，书的标题直接表达了这个模型的逻辑：Why - How - What。（详见永澄老师模型库）

这个法则非常简单，就是在推进任务的时候，不要着急开始做，而是按照顺序向自己发问：

Why：我为什么要做这件事？How：我要如何做这件事？What：我要将这件事做成什么样的？

这三个问题回答完成之后，再继续推进任务，这个时候的任务推进效率就会大幅度提升，任务产出也会更好。

本次课程，最大的收获之一就是开始有意识地使用“黄金思维圈”思考问题，当遇到某件事情时，不再单枪直入地任由直觉直接采取“做”的策略，而是，大脑开始使用反直觉工具——“why-how-what”，对问题进行深入的探究和琢磨后，再采取行动。

在成长简史中，23日和完成作业部分，已经能够体现到了“黄金思维圈”模式在指导自己的行为啦！

同时，我也把这个思维渗透到了课堂教学中，在即将期末考试的时候，引导学生思考，为什么考试，如何准备考试……

3年级孩子的思考

2.原则>方法>案例——让决策原则“理性化”

课上，永澄老师始终在强调“原则>方法>案例”，直到柠檬佳指导我完成日志时，她先让我确立原则，然后，写出步骤，我才真实地理解了“原则>方法>案例”。

找到永澄老师的文章《永澄：原则 > 方法 > 实例》，关于“原则”，他这样说：如果某一种方法可以得到结果，那有什么可以确保这个方法是稳定的呢？答案是：原则。如果说，原则是普世的、稳定的、经得起推敲的，那就可以相信我们的方法是靠谱的，就可以安心让其产生结果了。

他反复强调：因上努力，果上随缘。你不能够在原则上、在生产结果的母版上努力，那你的效率将多么低下啊！

有了清晰的决策原则，才能让我们做的决策是准确的，同时，最大的收益在于，原则能够调动自己最大的能动性，带动自己持续前行，而基于原则制定的方法、步骤，是决策效果达成的根本保证。

在柠檬佳指导我完成日志的过程中，我还学会了，把一件事坚持做好，以及，原则确定后，方法步骤是可以不断进行调整的……

经历了梳理日志、柠檬佳指导下梳理“日志”这个过程，我收获了“原则>方法>案例”，收获了讲一件事情做好，这个过程是可以迁移到其他事情上的；以及做事要有原则，而行动可以根据现状、实际，进行调整……

3.哲学+问题——让假设系统“显性化”

“哲学+问题”（摘自永澄老师的模型库）就是对“-Who：你是谁？Where from：你从哪里来？Where：你现在在哪里？Where to：你要去哪里？How to ：你要如何去那里？”五个问题的思考。

以上五个问题是带着每个人成长基因的，是每个人生活环境、原生家庭、文化背景、人生阅历等等的综合体，每一部分都带着深深地成长“印记”，这些印记中，包含着主观世界对客观世界的认识与解读，而这些解读，就形成了我们对事物的“假设”，

例如，过去，我对自己的假设是，自己是不可以犯错的，那么，随之而来的五个问题的答案就是这样的：

我是谁：我是一个不能犯错的人；

我从哪里来？一个犯错是会被批评、被指责的环境中来；

我现在在哪里？在一个不允许犯错的环境中，为了不犯错误，我需要付出很多很多的努力。

我要去哪里？无论去哪里，我都只能成功，不能失败。

我要如何去哪里？做正确的事情，不能失误，失误了就到不了了！

一个对自我的认知，是在影响着人生的方方面面的！

如今，当我对自己的假设是，错误是学习的好机会，那么，答案是什么呢？

我是谁：我是一个可以从错误中学习的人；

我从哪里来？我从一个大家都会犯错，但是，都有机会改正错误的地方来。

我现在在哪里？我现在，在一个接纳错误，并且，能够通过反思修正错误的地方。

我要去哪里？在不断修正从错误的过程中，我会慢慢抵达我想去的地方。

我要如何去哪里？犯错——修正——再犯错——再修正——成为最好的自己……

假设是一套系统在影响着我们的生活，但很多时候，却不为人知，而对自我的不正确认知与假设，会影响到我们生活中的方方面面，通过“哲学+问题”，让我清晰地看到假设对自己每个部分的影响与干扰，从而，有机会去排除假设干扰，修正一部分的认知，从而，让整个假设系统不再“闭环”运作，让它更加的开放，有机会获得不断地校验、优化。

4.作品声音——让反思“有序化”

“作品声音”是什么？（永澄：普通人并不知道，自己是由作品构成的！）它是个人成长元规范的第三条，也是每个成长者都必须要遵守的基本规范。“作品声音”，是让自身价值得以显性化的重要规范，如何让价值得以高效积累和彰显，是“作品声音”考虑的重点。“作品声音”包括四个层次，从浅到深分别为：想清楚、做到底、有成果、出作品。

本次目标制定的作业，是一次反思、复盘，更是一次“作品声音”的体现，从最初的拖延、到后来的手忙脚乱，这个过程中，自己始终处于一种无序的状态，回顾这个过程，一方面，有情绪反扑，情绪在整个完成的过程中，始终干扰着我，没完成怎么办，写的不好怎么办，写的不够深刻怎么办？

另一方面，就是方法问题了，在明月催交作业的时候，我告诉她，思路特别混乱，她问：有框架吗？听到她的问题，心里顿时有些露怯了，在完成作业的过程中，想到这个就做这儿，想到哪儿就做哪儿，始终没有拟定一个框架去引领自己好好的思考。

经历了这次完成目标制定作业的痛苦挣扎后，我想明白了一个重要问题就是：为什么自己的毕业论文迟迟没有进展，没有推进，重要的原因就是如何发出作品声音这件事上，缺少原则、方法……

二、价值思维——让价值思考“常态化”

“价值”是我很少思考的问题，尽管，价值是我判断事物的重要标准，但是，更多时候，自己价值判断的能力弱化了，当事情拿过来就做的时候，当一个课程看到帖子就报名时，当别人发出邀请就不忍心拒绝时……“价值”似乎与我越来越远啦！

当你不在乎价值时，价值也会忽视你，也会让一件事情的收益最小化，甚至是无收益！

“价值积累”“价值交换”“价值变现”与我何干？

“使用价值”“市场价值”更是从未想过……

而我的“价值”也慢慢地泛华了，无价值啦！当价值没有在生活中发挥作用时，自己就会慢慢处于无价值感的状态，生活也会失去方向感……

课程结束后，我的“价值”是什么？我的“使用价值”是什么？我的“市场价值”又是什么？

那些事情，是“价值积累”；那些事情，是“价值交换”；而那些事情，能够实现“价值变现”……成为经常会在脑海中思索的问题？

察觉就是改变的开始，本次课程最大的收获就是“价值思维”，在我的思想意识中，“价值”不再是一个概念，而渐渐成为指导个人成长的核心关键词。

三、系统思维—— 让生命“结构化”

什么是系统？系统有什么？什么是输入？什么是输出？如何用系统思维去看待生活的每个部分？这些在我过往的人生中，都是距离我特别遥远的概念、认知，唯一能够建立连接的就是与计算机联系到一起去，而与我自己，完全搭不上边，缺少系统思维的我，每天和遇到的各种“小怪兽”单打独斗……

直到这次课程，我终于在我与系统之间建立了“连接”，终于知道了“系统思维”对于我而言的意义与价值，当我完成生命之花部分时，我看到了个体生命中包括着“职业发展、财务、朋友和重要他人、家庭、健康、个人成长、休闲娱乐以及自我实现”这些部分……

而这些散落的部分，又可以通过系统思维，将它们结构化，结构化为“结果领域”“竞争领域”“非竞争领域”以及“基础领域”，同时，我也获得关于结构化的相关认知，即“结构化能力是一个极为重要的思考能力，即思考=理解+分析+结构+表达”，“结构化就是将散乱的元素组合成关系\结构的能力”……

这是一个由1到多，又由多到1的过程，原本生命在我这里就是“1”，但是，却常常像似分裂一样被生活中的各种事情扯得四分五裂，生命之花，让我看到了这份四分五裂其实是人生的丰富多彩；而永澄老师结构化后，让我在了解了那份“丰富多彩”后，认知到了它的“1”，即系统！

当我将生命的每个部分，放入系统中去看时，原本互相干扰的事情，似乎可以互相促进啦！原本非此即彼的事情，似乎可以相互渗透啦！原本各自为政的事情，似乎可以互相融合啦！

当我开始用系统的思维看生命，看世界的时候，我发现，似乎很难再回到原本的思维状态，很容易能够经由整体看到系统，经由系统看到输入与输出，未来也能够慢慢地去察觉系统内部的元素、结构及功能，从而更好地掌握系统的运作……

以上，更多的是从理念层面的收获与成长，永澄老师似乎更换了我的认知系统，让大量的未知涌入我的脑海，而这些认知，慢慢地在我的大脑中发酵，反应，相信它们会慢慢地影响我的生活、提升生活的品质，推动自己不断地成长与跃迁……

【补充说明：其实，我还把老师很多小工具传递给我了三年级的学生们，例如：woosh，孩子们喜欢的不得了！孩子们说，老师谢谢您教会了我使用“woosh”这个工具；我还把生命之花，改编成了成长之花，帮助孩子们思考成长的收获……】

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“小白”的2018

目标制定小白的2017年成长简史，是成长的起步阶段，原本，对目标制定的期待是10分，但是，经过了一番寒彻骨，期待的分值已经降低，因为已经做好了后续的维护与改进准备，我知道，“小白”就是“小白”，“小白”的成长需要时间、需要实践、更需要不断地反思复盘，因此，“小白”的2018目标希望在不断调整中，越来越接近成功的概率！

当下的现状：半脱产的在读博士。

明年的三个重点期待、期待的结果，分解的思路

期待一 期待二 期待三

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“小白”感恩的心

致谢永澄老师

谢谢您，是因为您选择的这份职业，为职场青年提供持续高效的成长，让我有机会能够经由您的课程在持续高效成长的路上，拥有引领者、指导者；

谢谢您，是因为您每次课程的投入，那份“老妈子”情怀无时无刻不打动着我，感动着我，让我觉得成长路上有这样的人引领，信心满满：

谢谢您，是因为您将智慧之光照入我的生命，让我的生命因为有了这道光，走出山洞、跨越楼层，慢慢地变得清晰，变得真实……

谢谢您，是因为您一直以来的不离不弃，只要愿意、只要准备好了，您随时都可以敞开怀抱接纳每一位参与者、学习者，即使是弱弱的、始终掉队的、跟不上趟的“小白”……

谢谢您，是因为您带领的团队，每位伙伴都那么高能、那么有爱、那么智慧，将知识的力量、成长的力量传播到四面八方……

谢谢您，是因为遇到您，真好！

致谢梓畅

梓畅，谢谢您，是因为，你是我生命的光，照亮了我无数次绝望的时刻，你是将智慧、理性、温暖带到我生命中的人，感谢我经由目标达成术结识了你，感谢这次年目标制定课程上，你的一路陪伴，因为有你，我收获到了超越课程本身很多很多的东西！

梓畅，谢谢您，是因为，你总是无私地给予我那么多、那么多，在我失落时，有你的陪伴；在我想要逃跑时，有你的鼓励；在我获得小进步时，有你的鼓励，谢谢你，遇到你，真的太幸福啦！

致谢miss up

谢谢您，miss up，是因为您发的每一条信息、您传递的每一个通知、您从始到终的陪伴……

谢谢您，miss up，是因为绑定终身版，我们会一直在一起！

致谢明月

谢谢你，明月，你是第一个加我的人，当我收到你的好友邀请时，满心的喜悦与激动，被你暖暖地关心着、问候着、提醒着，我觉得，好温暖！

谢谢你，明月，你成为我2018年年目标实现的重要参与者，因为有你，我距离目标又近了一大步！谢谢！

致谢霜降

谢谢你，霜降，是因为你是一股力量，这股力量一直吸引着我，在《思考，快与慢》学习群里，在《年目标制定活动中》，在无形中，你的这股力量一直引领着我，努力地去成长、去奔向远方……

谢谢你，霜降，是因为经过这次学习，让我有机会加你为好友，有机会和你更近距离的学习与成长，谢谢你……

致谢小鸦

谢谢你，小鸦，是因为你一直在我朋友圈，谢谢你一直以来的陪伴；

谢谢你，小鸦，是因为经由这次课程学习，你的成长、你的努力、你的优秀，都激励了我，成为我努力的方向与目标，我愿意，和你一起成长！

致谢 北国之春的小伙伴-张桃、小兔子

谢谢你，张桃、小兔子，是因为你们的信任，让我们有缘组建了一个幸福的小组，也谢谢你们对我不作为的包容与谅解，希望未来，2018年，我们还能在一起，那时的我们，都实现了目标，并继续一起制定新的目标，共同成长！

致谢班委团队、暖心姐姐、师哥师姐

谢谢你们每一位，我认识的，不认识的班委成员、暖心姐姐与师哥师姐，因为，我相信，是我没有把握住机会去认识您，如果认识您，您会向我投来橄榄枝，为我排忧解难……我知道，这是我的短板，也是我生命中的一部分缺失……

但是，你们组织班级活动、发来的暖心贴士以及师哥师姐的锦囊，我都有一张张整理到日志中，我知道，这背后付出的辛苦与努力，最重要的是，那是一份爱的表达、心的连接，谢谢你们！

真希望，自己有勇气，有能力，慢慢地认识你们每一位！

致谢“小白”

“小白”，谢谢你，是因为，你终于完成了这份成长“简史”，你没有放弃，没有让这次学习无疾而终，谢谢你为之付出了努力！

“小白”，谢谢你，是因为，你有勇气走出那份舒适区，去舒适区之外探索更清晰的成长，2018年，跟随永澄老师以及小伙伴们慢慢成长，相信你会成长为最好的自己！

“小白”，谢谢你，是因为，你相信成长的力量，你愿意为成长付出努力，在成长的路上，加油吧！相信，只要不放弃，一切都会越来越好哒！

再见各位朋友、小伙伴，“目标制定小白的成长史-2017年版”即将高以段落，期待2018年再见！