今天我来给大家分享安东尼-罗宾《激发无限潜能》：
今天我分享的要点:
1,本书的主要内容
2，信念
3，为什么我们开始做梦想版需要颠覆体验的图片？
4，我们为啥需要小确幸和小确幸的使用放大
5，小结
1，本书的主要内容：
本书分为3个部分，第一部分重点在于教会你如何控制自己的身体和大脑，使之更高效地运转。我们将针对影响你交流的方法进行分析，处理。第二部分重点在于教会你清新的界定自己的人生目标，教会你如何更高效的与他人沟通，以及如何提前预知不同类型的人的下一步行为。第三部分将从一个更广，更具全球意识的视角阐述我们如何行动，如何激励自身，以及如何在超越个体的更广层面有所作为—即利用本书所学的技巧成为一个领袖。
2，信念：
信念决定我们的对世界的认知，如指引我们人生航向的罗盘和导图，我们要想控制自己的身体和大脑，我们得学会正确使用信念，因为信念就如同大脑的指挥官。信念这么重要，她的来源那里呢？来源于：
1）环境
2）或大或小的重要事件
3）钻研知识
4）向过去成功的经验学习
5）心中设想成功后的经历.
3，为什么叶老师让我们开始做梦想版需要找到那个颠覆体验的图片?
之前我一直不太明白，看了这本书关于信念的解读我明白了。这个就是要我们向过去成功的经验学习，去寻找那种感受，看着这样的图片，自己就会自信满满，就会浑身充满力量，相信自己可以完成梦想。这个和陈深前2天分享中提到的《心流》这本书有点类似。找到那种感觉，这个时候会感受到幸福，建议陈深同学还是可以花点时间快速的去读一下这本书，为啥呢？个人认为:读更多的同类书籍，有时候会帮助我们融汇贯通，同时也会学习到更多的方法。
4，我们为啥需要每天记录小确幸?
因为信念来源于或大或小的事件。这个事情，我是有体验的，之前很少看书，但是去年自己固化时间看书，先不说看完效果如何，只是我到年底突然发现自己看完了10本书，这个事就让我产生了小确幸，甚至有点颠峰体验，这个时候，我就喜欢看书了。（说个小插曲:前2天，中华大哥分享自己掌握读书方法，找到读书的快感。读完很多书，有了成就感，更愿意读书。这个我认为我们在这一点上是同频的）。并且我自己还意识到固化的力量了，然后自己开始不断复制这种固化，固化的时间学习课程，固化时间去思考。我认为这也算是向过去成功的经验学习。
在小确幸上，我最佩服阿紫，阿紫有一种把小确幸放大的能力，过去我认为这是一种炫，我很鄙视这种行为,但是我现在不怎么认为,这是一项高级技能。比如说他们小组前几天会议只超时1分钟，他们已经做到了，然后说出来，对于自身就是一种小确幸的放大。转发后，有人红包反馈，有人点赞反馈，有人点评反馈，我认为这是一种把小确幸不断放大的能力。如果阿紫不是刻意练习，那这种能力就是天生，拥有这种能力真的是非常幸福的。
现在我很开心,我准备开始进行刻意练习放大小确幸技能？
5，小结：
这本书和我之前分享过的《唤醒心中的巨人》一样是属于潜能开发的，都是安东尼-罗宾所写.看了这本书，让我很多问题知其然而知其所以然。之前自己有时也在用里面的一些方法，但我是看了别人的总结的后的结论，使用有时挺好,但是有时又不行，也没有长期坚持使用，效果不佳。要想学习透，我们还是要自己去阅读一些书，明白背后的思维逻辑，得到系统的方法论。这样自己掌握方法，执行会彻底，效果自然会更佳。因为更多的时候是人都是选择相信自己。
今天分享到此结束，感谢各位的聆听。
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