今天遇到一个事情，让我对情绪产生了思考！事情是这样的，今天偶遇了一个工厂领导，居然在沟通中引发了我紧张的情绪。其实这领导对于我现在的工作，生活来说没有太大的关联性，我完全可以不在意他。但实实在在让我感觉到很大的无形压力。我非常讨厌自己有这种感觉！很久以来，这是我面对比我认为比我能力，社会地位高（或者权威）的人的一种反应。我一直不想面对这种情绪，这种情况让我很不舒服。
事后我一直在思考这个问题！从负面来看，这种情绪，影响了我的行为，让我经神紧张，不舒服。从另外角度来看，我发现情绪可以说是一个很好的警报器，因为负面情绪情绪往往会与我们的一些负面想法相关联，他们是一对姐妹。当负面情绪出现时，往往伴随着一些深层次的负面想法与观念。我们如果通过相对容易被觉知的强烈负面情绪，来发现我们相对深层的观念，思想。对这些观念与思想进行审视，对其置疑，有可能慢慢修正我们的一些对我们无价值或有害的观念，思想。从而重建新的，对我们有价值的情绪《==》观念反应链。走出那种不好的情绪循环！
今天遇到一个事情，让我对情绪产生了思考！事情是这样的，今天偶遇了一个工厂领导，居然在沟通中引发了我紧张的情绪。其实...
这几天情绪不是太好，冲突又开始了，每个月总有几天情绪是非常低落的，跟大姨妈一样，来得很及时，很是时候。 情绪不好怎...
今天晚上的一对一课学生迟到了1分钟，我本来在广州上课，学生的一对一课安排在晚上的8:00，我7:00离开上课酒店，...
文／白水墨 有目标的来到南方十几天，大脑一直在高速运转停不下来，想写几段文字记录当下生活与状态，却没有一点情绪与灵...
台风天，狂风把窗外面的世界刮的呼呼作响，令人心情也跟着杂乱起来。 人心一旦不定就很容易做错误的决定。 比如要不要搬...
你需要在思想上明确一点：情绪是好东西！无论是它正面情绪还是负面情绪，都是好东西，都对你非常重要！你要敞开自己去欢迎...
情绪真的不是什么好东西！
情绪是个好东西，有情绪说明我们还活着，没了情绪，也许说明我们已经死了，起码是说我们的心已经死了。 ...
失败的婚姻、受阻的工作、沮丧的生活，怒己不争哀己不幸，看得清却拎不清，脑子是个好东西，但是被性格磨没了。不过，情绪...
《北京女子图鉴》里说：“年龄是个好东西，它能让人学会不动声色地隐藏情绪。” 大意是如此。 时间确实是个好东西，让人...
本文标题：情绪是好东西
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gywavktx.html
网友评论