自我控制是最强者的本能

托马斯科里曾用5年时间研究177个富人的生活，发现其中有76%的富人坚持每天锻炼30分钟以上，更有一半的人每天至少在开始工作的3个小时前起床。早起和锻炼，好像是成功人士必备的素质。他们往往对于自己的工作和生活有着更高品质的要求，并能持之以恒地付出努力，不断突破自己能够到达的极限。科比曾说过一句话：“总有人要赢得，为什么不能是我呢？‘在科比二十年的篮球职业生涯里，他打出了超越乔丹篮球职业生涯的总得分，他曾15次入选NBA最佳阵容，11次入选第一阵容。他知道自己热爱的事情是什么，并且成功地到达了职业的巅峰。他不认为自己天赋异禀，而是把成功归结于”能看到洛杉矶凌晨四点的样子“。高强度的持续训练，自律的精神，胜不骄败不馁，成就了一个传奇。萧伯纳说过：”自我控制是最强者的本能。"自律是一种难以坚持却很容易被打破的品质，当你确定了自己的目标和计划时，总会有种种干扰横道阻挡。想要减肥时，就恰好会出现各种各样不得不参加的聚会；想要工作时，就恰好有人约你出去喝咖啡；想要旅行时，就恰好身体不舒服；想要早起早睡，就突然被安排加班熬夜。

自律就像一坛深埋在地底里的酒，一时显现不出它的醇香。但是酒香不怕巷子深，历经岁月的沉淀、人生的磨砺、工作的积累、生活的历练，自律的人，会越来越具有独特的气质；而放纵随意的人，会在那些历练中，被消磨殆尽所有的斗志，越来越颓废，甘于平庸，把自己局限在井底，不肯观天。

在这个浮躁的年代，碎片化的信息，碎片化的知识，将我们裹挟着前行，充斥在生活里的那些眼花缭乱的娱乐八卦，篡夺走我们的注意力。很多人早已经忘记好好看一本书，好好记半个小时单词，专心学习一两个小时，全新投入专注于工作是什么感觉了。越是如此，才越显得自律的可贵。即时的享受太过容易，但自律的束缚，却能给你长久的益处。

小聪明的人，稍有成就，就会洋洋自得。在万丈高楼的第一层就停下来了；而大智慧的人，往往能够发现自己在初期有什么不足，不断监控自己，反馈状态，从而使下一步走得更稳，犯错的次数更少。人往高出走，走向山顶的道路有无数条，但是每一条路上的指向牌，都标着自律。没有随随便便的成功，只有百折不挠的尝试。

自由人人都向往，但自由的前提是有所约束。一个人一旦失去了约束，就只剩下本能的享受与堕落了。自由不是放纵，更不是任由自己任性妄为。我们都是在滚滚红尘负重前行，都会受委屈，都会有不甘愿的时刻，也都会犯懒想放弃。但是，我们都应该抹掉眼泪，像什么都没发生过一样，继续往前走。

努力就会有所收获，努力的人，连老天爷都忍不住想要帮助他。人生的巅峰在哪里，此时此刻我们无法知晓，但我们的一举一动，都在影响着自己最终能到达的高度。