【精时力学习日志】
本训练营：日清单·7月版
今日主题：1-4 重复任务
学习日期：2020年7月2日
课后作业：1、添加7个重复任务；2、找它的优缺点和注意事项

1、[我学]今天在课程中的收获：

1.1 温故

（1）三种写日志的收获部分的方式
①问答。把日志当作让自己深度思考的机会。②打钩。梳理要做的事情，梳理流程，然后通过打钩检查自己是否做到了。③经典的我思、我行的写法。
【我思】在早起营中刚学到我思、我行的写法时，将“【我思】”、“【我行】”放到日志的模板中，用的还不错。但是，在早睡营和日清单的学习中，感觉自己有些封闭了，多次在温故环节看不到能总结、写我思、我行的点，现在崔律重新点了这三种写日志的方法，我也可以在我思、我行之余，融合问答和打钩的做法，也许换个做法，能让写日志变得更顺利一些。
（2）@dolphin：语音输入来添加新任务，不仅比打字快，而且能锻炼思维，还能慢慢地改变自己的说话习惯。
【我思】崔律讲到语音输入添加新任务之前，我基本上没有这么做过。我手机上的语音输入通常用在点评日志、坐公交车或散步等不方便打字的场合。为什么明明每天都要刷很多次日清单，但是却没想到语音输入来添加新任务呢？一方面是任务的名称比较短，感觉打字还好，另一方面喜欢在任务名称中加表情/图标、加符号，感觉打字比语音输入更方便，三是语音输入自动有标点符号，还要删除，感觉有些麻烦。
那么，现在我要尝试语音输入来添加新任务吗？要尝试，因为这是一种新的做法，多尝试才知道是否适合自己，也可以在这个过程中不断改善自己的说话习惯。
（3）@胡英：日志写起来没有感觉时，去看小伙伴的日志，以旁观者心态看大家的收获，再对照自己平时的做法。
老老学员：对知识点内容非常熟悉，至少学习了3遍。
【我思&我行】最近的确有写日志没感觉的情况出现，谢谢胡英给出一种解决方案。今晚8点刚好有未安排的“空”任务，可以去看小伙伴的日志。

1.2 新知

回顾了设置重复任务的操作方法。

2、[我省]过去在这方面的亮点：

经常使用重复任务，减少重复输入。比如信用卡还款、午、晚、午睡、休息、听课、写日志等。

3、[我省]过去在这方面的不足：

无

4、[我行]今天的刻意实践/计划：

（1）√ 已修改微信群和小打卡圈子的昵称为：03队-Grace同桌-幻雪。
（2）√ 添加7个重复任务：
①每天重复：健康每日一报、休息一下、午、晚。
②每周某几天重复：早睡营早课、早睡营日志打卡、日清单早课、日清单日志打卡等。
③每周几重复：周日晚上的打扫房间。
④每月的某天重复：信用卡还款的检查。
⑤每年的某天重复：弟弟生日提醒等。（弟弟习惯过阳历生日，按年重复；但爸妈都是过阴历生日，有放到日历中，然后再提前一两周放到日清单）
（3）√ 找重复任务的优点：①减少重复输入的麻烦，节省时间；②可用于习惯养成；③避免遗忘。
√ 找重复任务的缺点：①如果某一天有特殊情况，重复任务不是很方便修改；②重复任务设置的过多会导致日清单变得特别长，看了之后会有压力；③重复任务有的时候包括太多琐事，不一定都需要列进去。
√ 找重复任务的注意事项：①考虑到变化，最好不要将重复任务设置太长时间，这样才能更好地随机应变；②研究下滴答清单能否单独修改某一个重复任务的名称、时间、重复方式，若能，相对高效Todo APP来说算是一个优势；若不能，回到第①条。

5、[我问]自问+自答：

【自问】滴答清单能单独修改重复任务中的某一个或者只修改后面的重复任务同时不影响已经打钩的任务吗？
【自答】尝试后发现不能。

6、[我说]其他想说的话/对崔律的提问：

无