2021-11-03 日记录

1、今天做地铁上班的路上，听了璞元老师的自然抖动养生法。真乃的大师，感恩无私分享。计划这周听完璞元老师的其他公益分享内容，根据这些内容，调整作息

2、在星巴克喝了咖啡，读了《卡片笔记写作法》，列出自己的卡片系统

3、今日花费合计：820.43元

早餐：星巴克 19元

午餐：wagas 鸡肉三明治 58元

珐琅铸铁锅：365.53元

里性livary Mio2件：368元

竹棉小方巾：9.9元

4、运动及冥想：今天的重点是看书学习。

5、做了一个日计划