150个俯卧撑,健美操30分钟,天鹅臂15分钟;
写日记;
听了四节陈果的哲学课;【《善心到善行》、《来自内心的幸福》、《善非强求,发乎关切》、《读书和不读书,过得生活是不一样的》】;
英语情景对话;
听了三本书,【《干法》、《瞬变》、《高绩效教练》】
一个悟空问答;
《金字塔原理》过了一遍。
感悟——
1)真正的善良是发自内心,并非道德绑架。
2)爱就是一路通行。
3)让激情用不消退的方法,就是在不同时间,发现他的改变,并从新爱上他。
4)能量守恒定律,花精力去学习了,跟人聊天就变成了一种负担。
5)倾听是一种能力也是一种魅力。
《金字塔原理》目的是提高人思考、讲话、写作、讲课、管理下属及解决问题逻辑性、条理性、效果和效率的能力。
通过纵向和横向的方式来分析问题是结构,并运用归纳法和演绎法证明结果,最好能让自己的想法更好的被他人理解。
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