喝水小技巧

🥀 🥀 喝水小技巧

9—11点脾经当令，开始为脏腑输送水谷精微，记得喝水喔（300—500毫升温开水）

小口慢喝，喝太快走肾，直接排掉了。

慢喝走肠，才会被身体吸收。

喝热水帮助分解脂肪，板油遇热即化！

一定要喝热水！体温升高一度代谢提高8-12%......