感恩日记Day59

我是仙人掌，用感恩日记记录生活的点滴。喜欢阅读、跑步，这是我的第59篇感恩日记。

2019.12.1星期日59/365  感恩已有，珍爱自己

1.感恩自己创造不可思议的一天

陕西麟游天气晴朗，心情愉快，没有出门，在家忙了一天。断离舍，把家里的东西清理了一遍，不用的东西都果断扔掉，清理出去四大袋，阳台变的空旷了，房间里更整齐了，角角落落又扫又拖，家具全部擦了一遍，整齐明亮，洗衣服和床单被罩，孩子们写作业，老公帮忙一起干家务。喜欢整理喜欢简洁，为自己为家人创造一个舒适的环境。

中午婆婆妈来了，看我忙，为我们做了午饭，下午自己第一次学习做爆炒花甲，很成功，婆婆妈和老公都觉得好，孩子们吃的很开心。

今天学习《流行病学》的突发公共卫生事件和慢性病，并记笔记。睡前认真洗漱，补写了昨天的感恩日记，孩子们看书学习很乖。大伯给女儿开了中药，老公及时在药店煎好，晚上就吃了，希望苏菲亚的胃浮火尽快痊愈。

七点出门跑了五公里，状态很好，回家做了拉伸。

感恩日记Day59

2.感恩自己对自己情绪的觉察

老公干了一会家务就出去给车更换刹车片了，我一人一直忙，到了两点还没做饭，给老公打电话，最后婆婆妈来了，看我忙，给我们做饭，我很生气给老公打电话训了一顿，不着家，偷懒。最后老公回来，又帮忙干起来。一起又说笑了。

3.感恩他人

感恩老公给Jason修好了凳子，给孩子熬了药；感恩婆婆妈给我们做午餐；感恩闺蜜跑步时等我。

感恩日记Day59