三月不减肥，夏季徒伤悲，然后很多人就想减肥了。可是关于减肥形态百来种，有的人说通过健身、有的人说节食、有的人说抽脂....到底怎样最有成效尚无定论。
我对医学减肥一直旁观，但是比较赞同饮食减肥，但对于饮食减肥，大家的观点是这样的：
“吃草就能瘦？别开玩笑了，牛咋这么壮呢？”
“想减肥你得多吃水果……”
“主食绝对不能吃，粥也不行”
“即使减肥也得营养均衡，你这太清淡…！”
“节食是最不靠谱的，很容易反弹！”
“想瘦还吃这么多？减半！必须减半！”
“姐妹儿，瞎折腾什么呀，你只要保证一日三餐只吃苹果，保证你瘦的不要不要的！”
“光靠吃不行，你还得运动！”
“我同事天天吃燕麦，一个月瘦了10斤！”
“你这么吃是不对的，减肥不能吃肉，得多吃菜，对了，油也不能多吃，一定要清淡！”
……
此话题一讨论，就更让我迷茫了，我都不知道真的啥该吃啥不该吃了。为了能够顺利的成为减肥大计，我开始研究如何根据时令来安排自己的饮食，但是，发现这个系统是在太庞杂了，直到我朋友给我推荐了一款《别吃胖》APP！我就抱着试试看的态度，下载了一个，毕竟下载个APP没多大投入，万一他真的不错呢...
深入了解后，我才才更加了解它。它是一款根据中医五行体质与时令来妥妥的安排体控饮食计划的APP。而更让我欢欣鼓舞的是，三餐所配的绝不是寡淡无味的“草”，而都是新鲜时令的美味，每天不仅吃的饱，更吃的好，吃的美。而最贴心的，还是每天三餐前后提醒到位的排毒与去脂食材推荐，感觉一整天都能感受到吃的美妙。
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