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时间管理100讲第18讲

时间管理100讲第18讲

作者: 王洋_0724 | 来源:发表于2019-05-28 22:33 被阅读0次

从专注一件重要的小事开始。

“一口吃不成胖子”

早睡是为健康,早起是为了内心!现在我自己的早睡习惯还在慢慢践行,有些时候打了早睡卡并没有睡。但是当自己的早睡打卡了一段时间之后,内心深处要早睡的需求就会越强烈。不断的告诉自己该睡了!早起同样的道理,开始在天使班打卡还会睡回笼觉呢,现在到了7点如果还没起,就会觉得特别晚。这就是通过仪式感慢慢的养成早睡早起习惯!

时间管理100讲第18讲

亲爱的伙伴们,来吧!我们一起践行,先让自己养成早起的习惯,慢慢来…

自下而上从一件重要的小事开始做起养成习惯,当养成一个习惯在换下一个。关键是你得愿意开始[奸笑]烂开始,好结果

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