油脂分泌过于旺盛，皮肤会看起来油光满面，毛孔也会粗大。
同时会给一些嗜脂性的细菌真菌提供环境，会引发加重如痤疮、白头黑头、脂溢性皮炎等问题。
为什么你的皮肤那么爱出油？
1. 激素
皮脂腺主要受雄激素影响，所以男性很多是油皮。
此外胰岛素样生长因（IGF-1），促进油脂分泌的作用也很强。摄入大量的牛奶、奶制品、高糖食物会刺激身体产生更多IGF-1，油脂分泌更旺盛
2. 温度
温度可显著影响皮脂分泌，皮肤局部温度每变化1℃，皮质分泌速度变化达10%。
环境温度越高，皮质分泌越旺盛。这也就是为什么夏季皮肤偏油冬季偏干，北方干皮更多的原因。
此外温度还会影响皮脂中角鲨烷的含量
3. 精神因素
当一个人紧张、激动、巨大压力时，皮质分泌越旺盛。这也就是压力大会爆痘的原因
4. 反应性皮脂分泌
皮质在皮肤表面的厚度是一定的，只有在分泌到这个厚度才会停止，也就是说良好的补水可以缓解油脂的过量分泌
皮脂分泌还有昼夜节律性，接近中午时，皮质分泌越旺盛，这也同温度不谋而合
皮脂分泌与年龄有关，青春期分泌增多，随着年龄的增长，皮脂分泌逐渐减少
5. 微生物
一些细菌会促进皮脂分泌，如马拉色菌、痤疮丙酸杆菌~
所以皮肤油或不油，一定程度上是可以通过相应的护理改变的
减少油光的方法
1. 清除吸附
使用洁面产品可以洗去过多油脂，洁面乳、清洁泥膜等
2. 疏通毛孔
水杨酸、果酸、撕拉式面膜，这些都是可以疏通毛孔减少皮脂在毛囊中的蓄积，但不能过度使用
3. 一些抑制皮脂分泌的成分：
视黄醇及衍生物，视黄醇、VA、视黄醇棕榈酸酯、视黄醛等，可以在皮肤内转化为视黄酸，即维A酸，作用于相应受体，抑制皮脂分泌
大豆异黄酮：植物类雌激素，抗炎抗氧化，还可拮扛雄激素，从而抑制皮脂分泌
丹参提取物，主要有效成分丹参酮，可以拮抗雄激素，同时他作为药物成分，常用于痤疮的治疗
绿茶提取物，主要是茶多酚，可以抑制5α还原酶，减少皮脂分泌
VC，抗坏血酸，减少油脂分泌，米白，抗衰
烟酰胺，抑制油脂分泌，强化屏障，米白
锌剂，硫酸锌，葡萄糖酸锌，抑制5α还原酶，减少皮脂分泌
4. 抑制微生物
若马拉色菌多，在指导下，可使用一些洗剂或者含有二硫化硒、硫磺等的护肤品护理皮肤
5. 降温
冷敷、保湿环境湿润
6. 调节饮食
少肉少油低糖，避免摄入牛奶及奶制品，酸奶可以
多摄入VB/VA、胡萝卜素的食物
此外提醒洗脸刷、磨砂膏，这类去角质产品，是可以清除表面油脂，但治标不治本，还会损伤肌肤屏障
吸油纸不会让皮肤更有，它只是吸收掉表层多余的皮脂，没有刺激作用
要想控油就要从清除、疏通、抑制分泌、抑制微生物、饮食调节多方面进行
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