根习惯20230203

最近开始逐步恢复一些习惯，我注意到一件事，在众多习惯当中，存在一个根习惯，并找到了它。

什么叫根习惯，就是其他习惯都是因为这个习惯养成所伴随出来的，像一棵树，所以自己这样命名。

也就是说，在众多习惯里面，经由这个根习惯，能够将众多的习惯串联起来，形成一个习惯群。

我之所以能够找到这样一个习惯，是因为我一直在主动寻找，并且相信存在这样的习惯。

说了这么多废话，这个根习惯就是写日记，这个写日记是写给自己看的那种，因为这样才能将自己最真实的一面给表露出来，这样的日记也才会有意义，毕竟写给自己看的日记，也有假，就相当于自己给自己做饭，还在饭菜上偷工减料。

为什么说写日记是根习惯呢？

是这样的，写日记记录每天发生的事情，并且对这些事情的看法感想，写着写着会发现，面对这些经历过的事情，有些事情是可以改进的，于是在这样的冲动下，就会引发一个新的习惯，反思。

在反思的影响下，其他让自己变得更好的想法也会随之产生，什么锻炼身体，提高技能水平接踵而至，这又会促使其他习惯的诞生。

一来二去养成的习惯就不止一个，而这些习惯都是通过写日记这个习惯直接或间接产生。

所以说，写日记是一个根习惯。

根习惯每个人都适用吗？

不一定，因为根习惯是因人而异，我的根习惯，对你来说可能就不是一个根习惯，每个人的行为习惯不一样，在遇到相同一件事会做出不一样的反应，所以我才说根习惯会因人而异。

一句话总结：找到属于自己的根习惯，能够相对轻松养成一批习惯。