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2018.4.16-4.22周检视

2018.4.16-4.22周检视

作者: 杨小传 | 来源:发表于2018-04-23 21:55 被阅读0次

    2018.4.16-4.22周检视

    1.学习:

    学习方面,本周最大的收获是在早晨的时候吃掉自己最丑的那只青蛙,有三个早晨学习了高等数学,每次学习的时间在40分钟到50分钟左右,因为135在坚持梦想早读,周六周天早晨有晨会,所以早晨就给自己的时间不是很充足,但是我应该想一个解决办法,要不我就先暂时放弃一些时间来专攻自己的高等数学,看看这到底是不是我想要的

    本周在京东书籍做一些优惠,已经买了400多块钱的书了,我感觉可能还收不住,可能还要继续买,好吧,买来先放在那里,再进行主题化的学习

    2.运动

    本周做了两次俯卧撑,明显比之前做得个数要多

    在周六的时候单位组织爬了千山,一共爬了将近有四个小时,就算是锻炼身体了

    本周在带动媳妇锻炼方面做得不是特别好,还是自己没有抽出时间跟媳妇儿在一起运动,因为我们把时间,在晚上的时候用作一起看电视、放松了

    3.健康

    健康方面,上一周在家吃饭的次数是比较多的,早饭每天早晨都会煎一个鸡蛋加面包,我觉得这几个部分对健康来说,还是蛮不错的

    唯一需要改进的方面就是早睡的方面,那在上一周给自己定的是11点钟要上床睡觉,做到的是三天,其他的几天都没有做到

    4.时间管理

    上一周时间管理比较有成效的方面,就是ppt作业的完成,在周四的晚上就已经把ppt作业全部做完,让自己在周五的时候变得非常的轻松

    5.社交

    上一周和ppt 3组的伙伴,进行了比较深入的沟通,也知道了大家为什么会完不成ppt作业的原因,大部分人是忙,其实是没有合理的去利用时间,我更加深入了一个感受就是,在早晨的时候,如果我们把早起时光运用的好,吃掉自己最大最丑的那只青蛙,那么一天我们没有比这更让我们烦恼的事情了,我们的一天,将变得更加的轻松

    这周跟巍巍、天红姐进行了比较细致的沟通,从他们一周的践行中,听到了他们成长的速度和他们获得的能量,为他们感到高兴,同时在我们链接的过程中,也得到了很多的新思想,我觉得这就是联机学习的意义所在

    6.工作

    工作方面上周跟领导汇报了奖金构架的最终方案,整个表格的制作包括计算公式的制作,最后得到了领导的同意,只用在做稍许的修改,这个方案就成立了,那也很高兴自己总算通过了一关

    7.理财

    依旧是零,还是放在支付宝中没有动

    8.感动

    上周最感动的事情是媳妇儿总是特别乐观开朗的陪伴,媳妇对我真的是特别特别的好,我还惹她伤心、惹她难过,因为有的时候我没有把精力放在她的身上,她就会感觉到难过,自己做的也不是很好,特别感谢媳妇儿给我的包容,给我的谅解和允许我不断的倒腾、折腾,感谢

    9.家庭

    上一周在陪伴媳妇儿方面做的还是比较不错的,晚上回到家,除了有一天晚上去参加了演讲课程,其他的晚上都是在家陪媳妇儿聊天,有时候会一起看看电视,放松一下;上一周陪伴她的时间还是比较多的,我天晚上基本上都会给爸爸妈妈去个电话,跟他们聊一聊天;因为他们在外面玩,知道了他们的状况,我才算有安心。

    10.生活

    生活上面上周感触最深的方面就是,如果在早晨吃掉自己的最大最丑的那只青蛙,那么一天将会变得非常的轻松

    第二个在生活上的感悟是,如果我早睡,就会有更多的精力,早睡对身体来说是一个非常大的好习惯,自己也买了睡眠革命这本书,想去好好的阅读一下,看看睡眠对身体到底意味着什么?

    11.娱乐

    本周这几天,有三四天晚上是跟媳妇看了会电视,算是放松和娱乐,本周没有给自己太大的压力,这让我内心产生了一些焦虑感。

    周六的时候单位组织去了千山,踏青,爬了爬山,整个人身心的状态,变得放松下来,非常的棒

    周六的晚上跟媳妇儿一起看了跑男,跑男新的一季,在第一期我和媳妇就捧腹大笑,觉得非常的有意思,我一开头还跟媳妇说,这个节目都播了这么多期,我特别想知道节目组怎么再去吸引观众,因为审美疲劳了,但导演总会抓住一些点来吸引观众,很有意思

    12.优势

    我觉得我自己最大的优势就是特别的能坚持,如果我认为一件事情是对的,那我就特别的能坚持,比如和言悦色,从年前一直到现在,有五个多月的时间了,无一次请假,每周的135早晨都是5:30,准时在云之家等候;关键词:坚持

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