2018.4.16-4.22周检视

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1.学习:

学习方面，本周最大的收获是在早晨的时候吃掉自己最丑的那只青蛙，有三个早晨学习了高等数学，每次学习的时间在40分钟到50分钟左右，因为135在坚持梦想早读，周六周天早晨有晨会，所以早晨就给自己的时间不是很充足，但是我应该想一个解决办法，要不我就先暂时放弃一些时间来专攻自己的高等数学，看看这到底是不是我想要的

本周在京东书籍做一些优惠，已经买了400多块钱的书了，我感觉可能还收不住，可能还要继续买，好吧，买来先放在那里，再进行主题化的学习

2.运动

本周做了两次俯卧撑，明显比之前做得个数要多

在周六的时候单位组织爬了千山，一共爬了将近有四个小时，就算是锻炼身体了

本周在带动媳妇锻炼方面做得不是特别好，还是自己没有抽出时间跟媳妇儿在一起运动，因为我们把时间，在晚上的时候用作一起看电视、放松了

3.健康

健康方面，上一周在家吃饭的次数是比较多的，早饭每天早晨都会煎一个鸡蛋加面包，我觉得这几个部分对健康来说，还是蛮不错的

唯一需要改进的方面就是早睡的方面，那在上一周给自己定的是11点钟要上床睡觉，做到的是三天，其他的几天都没有做到

4.时间管理

上一周时间管理比较有成效的方面，就是ppt作业的完成，在周四的晚上就已经把ppt作业全部做完，让自己在周五的时候变得非常的轻松

5.社交

上一周和ppt 3组的伙伴，进行了比较深入的沟通，也知道了大家为什么会完不成ppt作业的原因，大部分人是忙，其实是没有合理的去利用时间，我更加深入了一个感受就是，在早晨的时候，如果我们把早起时光运用的好，吃掉自己最大最丑的那只青蛙，那么一天我们没有比这更让我们烦恼的事情了，我们的一天，将变得更加的轻松

这周跟巍巍、天红姐进行了比较细致的沟通，从他们一周的践行中，听到了他们成长的速度和他们获得的能量，为他们感到高兴，同时在我们链接的过程中，也得到了很多的新思想，我觉得这就是联机学习的意义所在

6.工作

工作方面上周跟领导汇报了奖金构架的最终方案，整个表格的制作包括计算公式的制作，最后得到了领导的同意，只用在做稍许的修改，这个方案就成立了，那也很高兴自己总算通过了一关

7.理财

依旧是零，还是放在支付宝中没有动

8.感动

上周最感动的事情是媳妇儿总是特别乐观开朗的陪伴，媳妇对我真的是特别特别的好，我还惹她伤心、惹她难过，因为有的时候我没有把精力放在她的身上，她就会感觉到难过，自己做的也不是很好，特别感谢媳妇儿给我的包容，给我的谅解和允许我不断的倒腾、折腾，感谢

9.家庭

上一周在陪伴媳妇儿方面做的还是比较不错的，晚上回到家，除了有一天晚上去参加了演讲课程，其他的晚上都是在家陪媳妇儿聊天，有时候会一起看看电视，放松一下；上一周陪伴她的时间还是比较多的，我天晚上基本上都会给爸爸妈妈去个电话，跟他们聊一聊天；因为他们在外面玩，知道了他们的状况，我才算有安心。

10.生活

生活上面上周感触最深的方面就是，如果在早晨吃掉自己的最大最丑的那只青蛙，那么一天将会变得非常的轻松

第二个在生活上的感悟是，如果我早睡，就会有更多的精力，早睡对身体来说是一个非常大的好习惯，自己也买了睡眠革命这本书，想去好好的阅读一下，看看睡眠对身体到底意味着什么？

11.娱乐

本周这几天，有三四天晚上是跟媳妇看了会电视，算是放松和娱乐，本周没有给自己太大的压力，这让我内心产生了一些焦虑感。

周六的时候单位组织去了千山，踏青，爬了爬山，整个人身心的状态，变得放松下来，非常的棒

周六的晚上跟媳妇儿一起看了跑男，跑男新的一季，在第一期我和媳妇就捧腹大笑，觉得非常的有意思，我一开头还跟媳妇说，这个节目都播了这么多期，我特别想知道节目组怎么再去吸引观众，因为审美疲劳了，但导演总会抓住一些点来吸引观众，很有意思

12.优势

我觉得我自己最大的优势就是特别的能坚持，如果我认为一件事情是对的，那我就特别的能坚持，比如和言悦色，从年前一直到现在，有五个多月的时间了，无一次请假，每周的135早晨都是5:30，准时在云之家等候；关键词:坚持

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