当我被人抛弃时

作者: 自我修复之路 | 来源:发表于2022-05-26 19:40 被阅读0次

曾经

当我被人抛弃时

第一反应
生气,愤怒
第二反应
火速离开
切断一切联系方式
老死不相往来
然后闭口不提此事
心里却一直耿耿于怀


现在
当我被人抛弃时
第一时间
我会关注被抛弃后的感受
是愤怒,恐惧,还是悲伤


然后
我会跟这个感受呆在一起
不评判不建议
只是静静的待在一起
静静的陪伴
看这份感受最后的流经


当我被人抛弃时
重点不是我被谁抛弃了
为何被抛弃

重点是
这件事唤醒你哪种感受
这种感受带来什么礼物
一切
都回到自己身上


明白是我自己创造了这件事
这才是关键

看到悟到

即圆满

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