在刘友龙老师精心的安排和推动下，中断很久的约练今天我又正式启动了，由于今天是周日，这一周又感觉比较忙，前半周上课，后半周进行期末考试。所以我利用今天周日的休息时间上下午分别约练了一场。总的收获是：
咨询师能做到行云流水般咨询与坚持努力学习，长期浸泡分不开的。由于长期地读书，写分享，讲微课以及约练，使自己的功底更深，在咨询时能紧紧贴着来访者，不预设，不建议，不评判，不指责。能够稳稳地真诚陪伴，并恰当地赋能，给来访者以力量，让来访者更安全更舒服，也更能畅开心痱。从而让来访者在诉说的过程中有了更多的觉察，知道了一小步的行动在哪里。最后真正成了自身问题的专家。
来访者之所有问题，目的太多太乱，导致无从下手，鱼和熊掌不可兼得；对自己期待太高，导致有很多焦虑情绪；追求完美真的成了前进路上的绊脚石；欲速则不达，要按照自己的节奏慢一点再慢一点。没有比较就没有伤害。
观察员有很好的倾听能力，觉察能力，焦点知识的运用能力。能很好地听出咨询师所用的焦点技术。
学习是为了更好的学习，希望在接下来的三个月内，在刘老师的引领和推动下，约练小屋真的成为我的成长坊。坚持坚持再坚持，努力努力再努力！加油！
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本文标题：李改英焦点网络中九漯河坚持分享第477天6月16日
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