【失传的营养学】读后感六

  今天说说外环境，外环境就是我们身体所处的环境，包括阳光、空气、土壤、水等。

 

【失传的营养学】读后感六

从这张图片中可以看得出来，外部环境中的损伤因数主要会通过三大途径进入人体。呼吸道、消化道、皮肤。

呼吸道接触到有空气和香烟等，江浙一带企业多，空气污染会直接危害人的身体。本人在福州工作这几年中，所在单位是以旅游，居住为主，没人任何工厂企业。真是觉得空气清晰，舒适宜人。

消化道接触的有食物、水、酒饮料等。食物和水的有毒物质，存在的问题我们都知道，有太多类似这种现象，比方饮料中有添加剂，防腐剂，色素，香精都是有害物质，蔬菜瓜果存在农药化肥也直接对人体伤害，危害到我们的健康。

  皮肤这一途径确实被人忽视，其实皮肤的吸收力很强的，想象一样，有许多女士每天往脸上涂很多东西，但是脸上没说会厚起来，是不是吸收了？这次刚好帮妈妈地里种玉米，老妈在另外一块青豆地打农药，老妈就吩咐我绕过青豆地走出来，别碰到打过农药青豆地，怕我中毒。

老妈说起了在农村种地时的一件事，重棉花季节，有位大叔去棉花地打药，他背着一个打农药桶，一手打气，一手拿着喷雾头往前走，天气炎热，穿个小单衫，一边打气，一边往前走着，过会儿，棉花还站着，他人确倒下了，这就是农药中毒。他没喝农药就中毒了，这就说明一个问题，因为药雾飘到单衫上，再通过皮肤吸收了。而且皮肤吸收的特点是不受意识支配的，人知道有毒的东西就不会去吃，有毒的气体可以不去闻，皮肤可不管，只要挨上就吸收，所以皮肤都会从衣物和空气中吸收很多有毒物质进入身体。

  从图8中我们看到，生活中随时随地都受到对人体的伤害，我们吸一口气，喝一口水，吃一口饭，都会把身体伤着，原因就是空气中、水中、食物中有大量的有害物质，这些有害物质主要来源就是污染。

30年前，我们头顶上蓝天白云，用阳光明媚来描述一点不为过，而今天呢？空气污染越来越严重，还会又雾霾，工矿企业的烟囱，水污染处理不完善等因数，都是危害人体健康的外部环境因数。

  日常化工用品也是一个重要受损伤因数，衣服是化纤的，洗衣服的，刷碗的，擦地板的，擦卫生间的，擦油烟机的，洗澡的，洗头的，全都是日化用品，我们生活在被日化用品包围的年代。这些物质都会通过皮肤进入身体。空气中污染物也在不断地通过皮肤进入身体。

  生物可降解的产品已经走进你我身边，为了自己的身体健康考虑，望选择对身体有利的日用品，用知识来指导生活！！

污染到底能有多大危害，污染物中的各种损伤因数可以通过不同渠道进入身体损伤我们的各系统，导致各种疾病的发生，都源于外界因素造成。这就是外部环境……待续——别低估人体修复能力