【R·阅读原文片段】
时间这个东西很抽象，为了更重视时间的价值， 我采用把时间当金钱一样去记录的方法。
原理很简单：早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按照半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。每天晚上，数一下金币怎么花的，你就会发现，一天的时间，都干了什么，高效与否，一目了然。
记录完成后就要去分析，我把时间分为五类。第一类是尽情娱乐时间，第二类是休息时间，第三类是强迫工作时间，第四类是高效工作时间，第五类是拖延时间。
每一周我把自己高效工作的时间除以4，而把我拖延的时间除以2，之后用前面得到的数字减去后面得到的数字，即为我奖励自己，通过不断地高效工作，减少拖延时间，我就有奖励自己的时间了，这部分时间就用来做自己喜欢的事情，比如说去玩《魔兽世界》。
每周记录完成之后我都会进行—个反思，把每周做的有意义的傻的事情记下来。这些记录就会帮你有个非常直观的认识。 你就会知道自己每一天都有哪些收获，每一天都有哪些成长。它也会给你极大的成就感，从而提高自控力。
我过去的的一年，真的非常精彩，每个月的时间如何规划、如何使用都有相关的记录，每一周，也有相关时间表格的统计、分析，有些时候浪费的时间多了一些，有些时候休息的时间少了一些，我也会相应地调整。
【I】
把每天高效工作的17个小时等分成34份，每一份作为一个金币，把时间当成金钱去记录。每一周把高效工作的时间除以4，拖延的时间乘以2，然后前者减去后者作为对自己的奖励时间，在自我奖励督促中逐渐的提高自己的自控能力，更加合理的规划自己的时间，逐渐的会发现自己的成就感
【A1】
往往在比较悠闲的时候不懂得时间管理，在忙碌的时候才懂得时间的宝贵，我自身最典型的例子就是工作上的事情特别多的时候往往头脑特别清醒，懂得合理的规划自己的时间，思考清楚先做哪一部分后做哪一部分，在时间充裕的时候反而疏忽大意。
【A2】
尝试用原文中提到的方法划分一下自己每一天的时间，17小时34等分，用一周的时间来试试，看看能不能在奖励+规划的模式下获得一点点自己行动上的成就感。
网友评论