相见恨晚的《爱的五种语言》

对于我而言，这是一本相见恨晚的书。

婚姻中，为什么有的时候不管我们怎么努力，我们所爱的人还是经常感受不到我们的爱？带着曾经被困扰的问题，我阅读了这本书。

一、爱是一种选择

爱也许擦拭不了过去，但却足以改变未来，当我们积极选择使用我们配偶的主要爱语时，我们就创造出一种情绪氛围，使我们能够好好的处理过去的冲突和失败。

恋爱的经验暂时满足了一个人情感上对爱的需求，但是早晚我们会从那自然天性的高峰下到真实的婚姻生活，我们进入婚姻后，一方面，如果配偶不说我们的爱的语言，我们爱的感觉会慢慢的被耗空。另一方面，如果我们学习配偶的爱语，并经常说它，他会继续感觉到被我所爱。说的通俗一点，就是知道对方需要什么并选择去做。

真实长存的爱，其实是一种选择，是一种对婚姻负责的表现。爱是一种选择，爱真的可以使人生不再一样。

二、发现你和你的配偶的主要爱语

人类存在的中心是渴望和人亲近，被人所爱，婚姻就是被设计来满足这种亲密关系和爱的需求的。

如果我们要有效地传达彼此的爱，我们必须愿意学习我们配偶的主要爱语。

一旦我们发现了五种基本的爱的语言，并且学会说你配偶的主要爱语，我们也等于发现了长久的永远充满爱的婚姻秘诀。

三、爱的五种语言

之一，肯定的言词

爱的目的不是得到你想要的，而是为了你所爱之人的福祉去做些什么，无论如何事实是，当我们听到肯定的言词时，我们就会被激励，愿意回报。

我们平时听得舒服的一些语言，比如鼓励的话语，仁慈的话语，谦和的话语，以及其他肯定的对方的语言，这些都是肯定的言词。

之二，精心的时刻

精心时刻是同在一起，不仅仅是身体接近，更关注彼此注意力的焦点，通俗一点讲，就是在一起关注相同的事情，是用心有效陪伴。要点是精心的活动，集中注意力，精心的会话，同时带着同理心来倾听，也需要自我表白。

之三，接受礼物

如果你配偶的主要爱语是接受礼物，那么你就可以成为送礼的高手，事实上这是最容易学到的爱的语言之一，此外，还有一种无形的礼物，那就是你自己，你可以把在场陪伴作为厚礼献给你的配偶。

礼物是爱的视觉象征，不论他们是买的还是做的，甚至只要是你本人亲自在场陪伴，对你的配偶来说都很重要，礼物表明你的关心，代表着关系的价值。

之四，服务的行动

服务的行动是指做你的配偶想要你做的事，你借着替他服务，而使她高兴，借着替他做事来，表示你对她的爱。

其实长久以来关于服务的行动持有的两种不同角度：第一种是把个体成就和快乐放在第一位，要别人替你服务。第二种是能体会到在服务他人时，我们才会得到真正的成就和快乐，在义务替人服务时，才会发现爱的意义。

之五，身体的接触

身体的接触可以建立和破坏一种关系，它可以传达恨或者爱，对主要的爱语是身体接触的人来说，身体的触摸远胜于我恨你或我爱你的字句。

身体接触的本质，有的人认为我的任何部分都住在身体之内，触摸我的身体就是触摸我，远离我的身体就是在情感上远离我。

人们在遇到危机的时候，我们都会本能地相互拥抱，因为身体的接触是爱最有力的传达者。危机为表示爱提供了一个独特的机会，在危机过去很久以后，你温柔的抚摸或者拥抱，仍然会被记得。

你身体的接触作为一种爱的表示可以到达我们的心灵深处。

四、寻找你和配偶的爱语

你的主要爱语是什么？什么最能使你感受到你的配偶爱你，你最渴望的是什么？或者你可以从反面来考虑这个问题，你的配偶做的哪些事说的哪些话，或者哪些事情没有做没有说的，伤害你最深？

我的主要爱语是什么？配偶的主要爱语是什么？怎样才能知道？

如果读到这，真的激发了你的兴趣，那么你一定要读这本《爱的五种语言》。书中有很实用的方法帮助你找到你和配偶的主要爱语。Dr.Gary Capman说他写这本书的心愿是希望借着这本书，让已婚夫妇们重新发现自己的梦想，丈夫和妻子都能带着满满的爱一起生活。

尽管这是一本完美两性沟通的家庭辅导书，但是我觉得它也适用于我们的亲子关系，朋友以及同事，它的核心是帮助我们读懂对方，创造和谐的人际关系。

如果你读过它，那么一定要去做，如果还没读，那就尽快吧！真的开篇有益。

相见恨晚的《爱的五种语言》