1. 知识点（金句摘录）
※ 没有正确的生活，就没有真正卓越的人生。
——戴维·斯塔·乔丹（David Starr Jordan）｜美国生物学家及教育家
※ 要改变现状，首先要改变自己；要改变自己，先要改变我们对问题的看法。
※ 人的行为总是一再重复。因此卓越不是一时的行为，而是习惯。
——亚里士多德（Aristotle）｜古希腊哲学家、文艺理论家
※ 知识是理论范畴，指点“做什么”及“为何做”；技巧告诉我们“如何做”；意愿促使“想要做”。要养成一种习惯，三者缺一不可。（见图2-1）
高效能的习惯
※ 通过在知识、技巧与意愿三方面的努力，我们可以突破多年思维方式的伪保护，使个人和人际关系效能都更上一层楼。
※ 改变习惯是一个痛苦的过程，因为有了更高的目标才能激发改变，面向未来牺牲当下的意愿才能促进改变。
※ “成熟模式图”（Maturity Continuum）即人类成长的三个阶段，分别为依赖期、独立期、互赖期。
依赖期（Dependence）以“你”为核心—— 你照顾我；你为我的得失成败负责。
独立期（Independence）以“我”为核心—— 我可以做到；我可以负责；我可以靠自己；我有权选择。
互赖期（Interdependence）以“我们”为核心—— 我们可以做到；我们可以合作；我们可以融合彼此的智慧和能力，共创前程。
※ 依赖期的人靠别人来实现愿望；独立期的人单枪匹马打天下；互赖期的人，群策群力实现最高成就。
※ 独立远比依赖要成熟，可谓人生的重大成就，但却不是最高成就。
※ 人生本来就是高度互赖的，想要单枪匹马实现最大效能无异于缘木求鱼。
※ 互赖是一个更为成熟和高级的概念。生理上互赖的人，可以自力更生，但也明白合作会比单干更有成效；情感上互赖的人，能充分认识自己的价值，但也知道爱心、关怀以及付出的必要性；智力上互赖的人懂得取人之长，补己之短。
※ 作为互赖世界的一部分，你每天都要与周遭打交道，只不过各种突发的问题经常掩盖了真正的症结所在。了解自己在互赖关系中的作用有助于你遵循自然法则，合理安排实践步骤。
※ 一切正确原则的可贵之处就在于它们的有效性和适用性。
※ 产能要求像对待顾客一样对待员工，他们值得被视为珍宝，因为员工会贡献自己的精华——心和头脑。
※ 效能在于平衡。一味重视产出会导致糟糕的健康状况、耗损的机器设备、透支的银行存款或破裂的人际关系。
※ 唯有在金蛋（产出）与鹅的健康和幸福（产能）之间取得平衡，才能实现真正的效能。
※ 日常生活中，你是否曾为了多收获几枚金蛋而废寝忘食地工作，结果弄得精疲力尽，无法继续工作？其实若能好好睡一觉，那么第二天就会精力充沛，完成更多的工作，更好地迎接这一天的挑战。
※ 我建议你改以老师的角色来阅读，除了吸收还要能复述。在阅读的过程中，应做好准备：在48小时之内与别人分享或讨论阅读心得。
※ 当然，你不妨从头到尾浏览一遍，以了解全书梗概。不过我希望你在自我成长的过程中，能时时与本书相伴。
※ 我保证，采用这种方式阅读接下来的章节，可以增强记忆、加深体会、扩大视野，而且会使你有更强烈的动机去运用书中的原则。
※ 你将收获什么？
首先，你的成长过程虽是渐进的，效果确实革命性的。
前三个有关个人成功的习惯，可以大幅度提高你的自信心。
你将更能认清自己的本质、内心深处的价值观以及个人独特的才干与能耐。
秉持自己的信念而活，就能产生自尊自重与自制力，并且内心平和。
你会以内在的价值标准，而不是旁人的好恶或与别人比较的结果来衡量自己。
※ 高效能人士的七个习惯的简单定义：
1. 积极主动：采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并一句原则及价值观，而非情绪或外在环境来决定。
2. 以始为终：所有的事物都经过两次的创造——先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。
3. 要事第一 ：要事第一即实质的创造，是梦想的组织与实践。
4. 双赢思维：是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架与心意，目的是分享更多的机会、财富、自愿，而非敌对式竞争。
5. 知彼解己：我们不再急切回答，改以诚心去了解、聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。
6. 综合综效：创造第三种选择，既非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是创造第三种更好的办法。
7. 不断更新：如何在四个生活基本面（身体、精神、智力、社会）中，不断更新自己。
※ 七个习惯是提高效能的习惯。真正的效能基于符合自然规律的永恒不便的原则。
——史蒂芬·柯维
高效能人士的七个习惯
习惯之不同
习惯之不同
描述经验：
我对这句话的感受比较深：要改变现状，首先要改变自己；要改变自己，先要改变我们对问题的看法。
这是一种由内而外的思维方式。若要改变自己，如果不改变自己内在的心念、价值观，那么就无法获得终极的改变，只能是浅尝辄止罢了。
试想：《臣服实验》的作者，如果没有决定放下脑海里那个声音，没有决定放下自我，臣服于生命之流，那么他又怎么能欣然地参与到臣服生命的实验之中去呢？他又怎能获得未来那宇宙给予他不可思议的馈赠呢？
试想：自己决定做某事，而内心缺乏坚定地信念，缺乏对问题的透彻的认识，那又怎能获得坚持不懈的力量呢？
所以说，想要改变自己，必须经由“知识（为何做）＋技巧（做什么）＋意愿（想要做）=习惯" 的这个阶段。
高效能人士的七个习惯非常棒，和《终身成长》一书的理论有诸多互通之处。理论虽好，但要想让它成为自己生命的一部分，却需要不断去阅读、思考、实践，以达到自我改变、自我成长的目的，我想这才是这本书的真正价值所在。
实践：
1. 反复阅读＋实践知识点
2. 做到在48小时之内与别人分享或讨论阅读心得。
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