练瑜伽,是应该为了适应市场,而变得商业化,还是应该坚守自己的初心,在瑜伽中获得身心的释放,这个问题困扰了很多的瑜伽练习者。
![](https://img.haomeiwen.com/i27324071/de27b9279335c2b6.jpg)
也经常在瑜伽课上听那些资深的瑜伽老鸟吐槽:现在的瑜伽,练起来已经不是瑜伽了。的确如此,瑜伽馆里现阶段最火爆的永远都是普拉提、翘臀、美腿等这些塑形类的课程,想要练习一节传统意义上的瑜伽课,还真不是一件容易的事。
![](https://img.haomeiwen.com/i27324071/2141c9ff878d0269.jpg)
在运动形式、运动方式多元化的今天,瑜伽在发挥其健身效果以及对身心和情绪的调节作用有着独特的地位,无论你是一个瑜伽初学者还是一个瑜伽的长期练习者,希望你都能在瑜伽中获得身心的安宁和情绪的稳定。
![](https://img.haomeiwen.com/i27324071/760af3a44bc93267.jpg)
图片来源于网络,如有侵权,联系删除
网友评论