减肥日记（一）

早餐：一枚鸡蛋  一碗燕麦粥

午餐：两小碗炒甘蓝（橄榄油）

其他：大量喝水  两片菠萝 三个海虹

运动：走路一小时

      今天是三月的第一天，中午拿到体重秤，上称一试88公斤，其实并不感到意外，好几年的种种吃吃喝喝，胡吃海塞，暴饮暴食让我终于走向了这一步，而在2020年我再一次开始减肥。

（一）总结往日

      从大学毕业以来，断断续续减肥也有三四次，每次坚持的时间不过几十日，随后又被美食吸引，前功尽弃。想来每一次减肥失败都会给自己找各种各样的理由，然后说服自己继续吃吃喝喝，暴饮暴食；说实话每一次减肥坚持一个月后其实胃口和食量的确有所改变，但在不断的吃吃喝喝中又回回到原来的体重。借口是特别好找的，但是重新开始确实特别难的一件事。

          想想之前，真的是给自己找了太多的借口，而直到抑郁爆发我才明白，我的心病是在自卑上，身边再也没有比我还胖的人了，而人家轻轻松松能够买到衣服，而我比登天还难，即便朋友的宽慰会说没事儿有大码店，你可以变得好看，但其实呢显而易见，你并没有别人的脸好看，模特们的照片也是历经无数ps和打光才会变的那么好看，而其实服装店展示给你的“胖好看”只是假象，与日俱增的自卑感终究会包围你，令人抬不起头，而看着镜子中的自己，始终是无法欣赏的。

          其实我是一个很馋嘴的人，胡吃海塞的也并不是自己身体需要的，而只是为了自己在品尝食物的幸福感和满足感，下午时还在想也许是我对于物质的过低要求，使得我吃啥都好吃，吃啥都觉得是精品，并且对自己的不断放纵，使得我终于成了一个大胖子，并且是一个一身“问题”的大胖子，无论是体型还是内脏器官，其实都在饱受苦难。

（二）下定决心

          其实今年25岁了，虽对外仍旧幼稚、不可理喻，但其实内心早就明白，现在的自己都是咎由自取，怨不得旁人，而无数次的放弃与拾起，也需要在如今这个年岁做一个了结，其实我没有预想过年老时该怎样去生活，甚至于没有计划过40岁以后的生活，因为我觉得我可能活不到那个时间，于是在这仅剩的十几年的时光中，我应该见到自己最漂亮的一面，那个大家都觉得我好看的脸，而我当然不能辜负老天赐予我的酒窝、双眼皮以及大眼睛。

          同时想起之前自己的恋爱经历，大都是因为自己的肥胖而不了了之，于是我想要让别人惊讶原来这个女大十八变，也可以在25岁的时候实现，而我也想借此机会告诉那些男孩子们，其实你们错过了一个灵魂特别有趣的人，并且你这辈子也不会再遇到跟我一样的人。于是这次没有朋友圈的豪言壮语，也并没有见人就说我在减肥的传播，而是想默默的给自己一年的时间，真的彻底跟这身肥肉说再见。

（三）记录当下

          突发奇想的想要写这个减肥日记，一方面想给自己留点回忆激励自己，另一方面这也算是坚持的另一种方式，我想告诉自己其实我可以坚持，我也可以重新站起来，而我也不比任何人差，下午运动的时候，想起初中时为了体育可以拿到满分，每日苦练800m的自己，即便是那时候膝盖很疼，也并没有放弃，而最终我的体育是满分，而这次我也希望在年的时候自己能够有一份满意的答卷，其实没什么可怕的只不过是告别自己喜欢的食物几个月而已，而这些不算什么。

          而每天我也将记录自己的想法，希望在未来能够有更开阔的写作思路和晋升空间，哦对还有英语要学习，我其实特别有仪式感，于是等我买到笔我会开始学习的！