都说习惯成自然，那你养成的是好习惯，还是坏习惯？把聚焦点往好习惯上面去靠，时间久了，自然而然也就习惯了。你只需要每天重复同样的动作，尽管开始的时候很不自在，很难坚持下去，但无论如何都要让自己挺下去
本文标题：2023.1.10
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