在一开始的时候,抑郁症很有可能是人体对自身的一种保护。
这是一种很复杂的疾病,他的关键因素在于自身和环境的矛盾
比如说你觉得你周围的人都是脑残2333
在压抑的环境之中,自我感情得不到理解和释放,付出与回报完全不成正比,尽管努力了,但是得不到积极的反馈,找不到改善的办法,看不到未来的希望(其实这样我是经历过的)
长期处于这种环境之下,心情持续低落,在这个时候,人体的自我保护机制就开始起作用了。没错,这就是抑郁症。
其实啊,抑郁症最大的特点就是没有活力,懒得动
这是抑郁症早期的情况,至于晚期,我没得过,也没有什么体会。
那么,为什么说这是一种自我保护呢?
当个人陷入自身与环境的矛盾之中的时候,环境是很难改变的,我们大多数情况下只能改变自己,但是这种改变不一定会有结果,反而可能带来负面作用。
在抑郁症爆发的时候,自我和环境的矛盾肯定不是一天两天了,主动适应和调整没有结果,身体就以抑郁症的方式死机,强迫你去休息,强迫你去面对自己的内心,与自己独处。好好思考自己真正想要的。
在这个时候啊,其实有人能拉你一把,帮你放松调整心情,或者干脆换个环境,解决了自身与环境的矛盾,以后的生活还是会很开心的。
但是!!!!
现实怎么可能惯着你呢,周围的人啊,啥样你自己心里还没有个B数么?
其实不要说别人,自己可能也不会重视,现实的压力太大,生活不容易,至于自己的心情,自己的感受,相比之下,那是最微不足道的了。
最后,很开心真的很开心,起码还有我的身体知道保护我233333,温暖的一批。
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