如何才能走过人生中的迷茫和低谷？

回想一下自己二十几年的生活，好像没有遇到过特别令人沮丧、绝望的迷茫和低谷。当然，也许我的生活每天都在低谷中徘徊，从未走出过洞穴，更别提沿着美好风景的山路走上山顶。

没有拿起便没有错过，没有拥有便没有失去，没有壮志凌云便没有迷茫沮丧，没有跨越过人生的巅峰，又何谈跌落岁月的低谷。

但是，最近的公众号号后台里却有很多的朋友留言，说他们纷纷遇到了人生的低谷：创业失败了、考试挂科了、恋爱分手了、求职失败了，亦或是亲人重病离去，亦或是自己失去了对未来的希望。

也许是一年又到年底，大家都多多少少有些年底焦虑症，于是满满的负能量斥满了我们这个小小的地方。但回忆一下，当我们还是孩童，每当新年将至，却是我们最开心的时候：新年将至，代表着我们马上就会拥有一个随心所欲的寒假，以及各式各样的花样大餐和新衣服。那时候的我们，对未来有着美好的憧憬，每年零点的钟声想起，我们似乎都觉得自己离梦想更近一步。

以前的我们总想当盖世英雄，以为当了盖世英雄，就能踩着七彩祥云去自己想去的任何一个地方，就能摆脱命运的安排，就能爱一切相爱之人，就不会再有烦恼，能高高兴兴过完这一生。

但是，渐渐长大后我们才明白，所谓的盖世英雄，无论是东方神话中的闹翻天宫的齐天大圣，还是希腊神话中的胜利无穷的普罗米修斯，都难逃命运的安排，被囚禁在命运的牢笼里几百几千年都无法逃脱。看来，千年以前的古人就已经认识到了现实的残酷无情，才会写下这么悲情的英雄故事：理想的丰满，现实的骨感，本来就是一个亘古不变的世间公理。

当我们春风得意的时候，我们都会意气昂扬，以为这天下无难事，我们内心澎湃，对未来充满着无限美好的愿景。这是人之常态，不用教都会。但是，当我们到了低谷的时候，我们该怎么过？毕竟，我们大多数人的一生，可能都是在低谷中度过的。

有人熬了无数的心灵鸡汤，劝诫我们要心怀感激，要善于发现琐碎生活中的小惊喜，要坚定自己的内心理想，要始终认为美好的事情总会发生。我们喝了无数的鸡汤，我们也都懂得很多，感觉自己俨然就是一个成功励志学的心理专家。但我们依旧边打着饱嗝，边经历着低落和迷茫。毕竟，每个人的生活是完全不一样的，每个人眼中的世界也是完全不一样的，我们永远只从别人的励志故事中看到了那1%的侥幸成功，却自动忽略了那99%的艰难困苦。

写着这些文字的时候，杭州又在下雨了。入冬以来，杭州已经连续下了两个月的雨。在这风风雨雨中，还是有太多的人撑着伞走在城市的道路上。有的人顺风而行，走的很快、很舒服；有的人逆风而行，他们撑着的伞给他们的行走造成了巨大的阻碍，他们使劲全力却还是在路上摇摇晃晃、步履蹒跚。我想，这些风雨中行走的路人，就是我们生活的世界啊！有的人顺风而行，占尽了天时地利，时时刻刻都在享受着成功带来的意气风发；有的人逆风而行，逆天逆时，他们努力地拼搏却只换来艰难的生活。最可悲的是，我们并不能选择自己行走的方向，不然，我们可能就会走错路，虽然我们也不知道走错路意味着什么。

当然了，顺风而行的人，和逆风而行的人，终有一天会互换方向。而当那种“互换”来到的生活，我们根本没有拒绝的权力。

所以，久而久之，当我们的人生中充满了足够多的“互换”后，我们就习惯了，我们就泰然了，我们就成了那些自认为看透人生的“前辈”，当我们面对生活里那些挫折带来的不良情绪时，也假装坚强，不肯稍稍露出软弱，被人看扁。

到那个时候，我们会对那些比我们年轻的年轻人说：你们太年轻，你们现在经历的这些根本不算什么，人生嘛，就是要经历风风雨雨才行啊！

可是，每当我们“逆风而行”的时候，透过表面上的坚强，我们还是会悲伤，还是会手足无措。虽然我们越来越懂得控制自己的负面情绪，但这些负面情绪不会凭空消失，它们去哪里了？它们就静静地躺在我们内心中的垃圾场。

当垃圾足够多，这些情绪垃圾就会占据我们的心智，我们就会患上可怕的抑郁症，我们内心的防线就会被彻底打碎。到那个时候，我们才知道，原来“顺风”和“逆风”的“互换”并不是永恒的，总有一天，“逆风而行”会占据你生活的全部，因为你的内心已经将这种失落与沮丧深刻地铭记。

那么，该怎么办呢？既然我们每个人都走在人生的风雨之路上，既然我们时时刻刻都被迫地“顺风而行”或者“逆风而行”，既然我们根本没有选择的权力，既然“逆风而行”所带来的沮丧、低落、迷茫终会慢慢侵占我们的全部心智，那我们该怎么办么？只能这样在忙忙碌碌、平平庸庸中度过一生吗？

其实，我们都遗忘了一个问题。我们为什么非要在这雨天上路。

趋利避害是动物们的天性。当风雨来临，无论是高贵的白鹭、还是凶悍的苍鹰，都会收起翅膀，在树下躲避风雨。反而一些不知所以然的蠢猪，一不留神、冒冒失失地被卷入这风雨之中，成为“风口上会飞的猪”，也许逞得一时盛气凌人，却终会摔得粉身碎骨。

那作为高级动物的我们呢？我们不断地走在人生的路上，有时阳光灿烂，有时风雨交加，有时顺风，有时逆风，有时电闪雷鸣。面对这一切，我们假装镇定，我们花了太多时间来消化、分解那些路途上的不愉快。我们说，人生就应该是风风雨雨，我们说阳光总在风雨后，我们说人生难免苦痛挣扎，我们就这样被人生无穷无尽地强奸着，我们于是成了人生的受虐狂。

但有没有人想过，当风雨来临，我们就不能避一避吗？

我们为何不能独自坐在高楼上的小房间里，透过窗外看着雨水淅沥，听着风声呼呼，然后把这一切忘记，让自己休息休息，避避雨？当不良情绪来的时候，当人生低谷来临的时候，当迷茫与孤独来的时候，我们不妨也避一避，无论是消沉一下，还是转移一下自己的注意力，总之，尽可能地跳出这该死的循环，这是自然给我们的休息时间。

独自一人，静静地等雨停，就好。

那么，如何才能走过人生中的迷茫和低谷？我的答案就是：让自己抽离出来，置身事外，好好休息。如果你非要问我，该如何才能做到置身事外、好好休息；那我再把开篇的这首诗先给你：

一只船孤独的航行在海上，它既不寻求幸福，也不逃避幸福，它只是向前航行，底下是沉静碧蓝的大海，而头顶是金色的太阳。（《帆》 莱蒙托夫）