今天是什么日子
起床:5点30分。昨晚提前半小时11点睡觉,今天就提前半小时自然醒,说明我的睡眠时间已经够了
就寝:11点
天气:晴
心情:平和
任务清单
今日完成的任务,最重要的三件事:
1.高效工作
2.高效复习高经至60页
3.开果果家长会
习惯养成:早餐喝温开水,吃营养补剂,把最重要的事情先做了,一天都会轻松
改进:早上做饭效率还可以更高一些。另,从今天起,决定中午不刻意带饭了,中午可以去食堂吃点纯净素。节省下来的时间用于锻炼身体。
健康·饮食·锻炼
1.银耳桃胶雪燕红枣粥,杂粮饭,猕猴桃🥝
2.杂粮炒饭
3.凉面
人际·家人·朋友
给婆婆、妈妈打电话
最美好的三件事
1.每次开家长会都十分认同学校的理念,都有收获。
2.珍惜亲子阅读时光
3.每天进步一点点,不怕慢,只怕站。
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