写作是一个长期坚持的事情，但怎样才能让我们坚持下来？如果写不出来，脑子空空没有什么可以写的怎么办？这段时间大作业也是写不出来，中间还产生了焦虑。通过听了老师是课有所醒悟。
度过瓶颈期的五个方法：
一、保持写作初心
当弘丹老师第一节课讲的 ，写作一定要有耐心，不忘初心，呵护自己的写作热情。不要怀疑自己是写不出来的，每个写作者都会遇到写作瓶颈期，甚至会暂时写不出来。即使是著名作家村上春树也曾经历过低潮，写不出东西，但如果遇到写不出时，要有不放弃的勇气，瓶颈期也一定要写下去，相信自己一定能度过这段时间。想一想自己当初报名写作时的初心。
二、寻找写作榜样 不断激励自己 从榜样中汲取力量
榜样的力量是非常大，像弘丹老师，就是我的榜样，十几年笔耕不辍。像社群里其他同学一样这短时间都写得那么好，同学也是我的榜样，他们会用榜样的力量，不断激励自己，
从榜样中汲取力量。
三、当成肌肉训练 保持写的习惯
保持每天300字的写作，无论写什么只要是“写”哪怕只言片语、生活记录等，把写作当成习惯。就像老师讲的，把他当做是肌肉训练，和练习跑步一样，练习的的越多，表现的越好。所以，习惯和坚持不是一天养成的，要有信心哪怕每天只写上100字，也是一种坚持，让自己的心态摆正，不要有太大压力。
四、不要对写作要求高
不要拿起笔来一写作就想写出长篇大论一些不切合实际的想法，不要好高骛远，看到别人写得那么好，除了羡慕就是心里自卑，放弃这样的念头。要扎扎实实从一点一滴开始，慢慢积累，持续创作，相信时间的力量，时间看得见，只要你坚持。不要对自己要求太高，要求过高，失望越大，受挫的心里，容易放弃。
五、不断学习接收新事物 保持好奇心
写作是一种输出方式，我们要大量的输入给大脑充电，平时多积累素材，记录生活的琐粹，身边的朋友故事，保持敏感的心里。多与人交谈，读各类书籍。我们很多时候，书到用时方恨少，学习和保持好奇心是一个写作者的基本素质。对一切事物保持好奇心，养成随时记录的好习惯。
就像弘丹老师说，写我所做，做我所写，终身写作、终身成长。这是一句有力量的话，我会践行老师的话。
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