和健身相关的文章，我改成周更了

最近这几天一直在日更健身相关的文章。最近更新的一直是和我看的书有关的深蹲知识。可是这么一天一天的更新下来，我发现里面对大家有用的东西并不多。再就是里面很多方面，我自己甚至也不是特别的清楚。在这种情况下我觉定一周更新一篇和健身有关的文章，这篇文章尽量用大白话说健身的知识，如果有专业名词，也有找到好的解说词才行。不然，健身知识即便是日更，但是对大家的帮助就没有那么多了。这不是我想要的局面。

和健身相关的文章，我改成周更了

我想要的局面是，虽然我的输出都是从书上看来的，但是我要真的明白书上说的什么，然后用我的真正理解的知识输出给我的读者们。我虽然也只是知识的搬运工，但是我想做个有心，用心，让我的读者喜欢的健身知识搬运工。

所以从这周起，周一到周五好好的学习健身知识，周六周日写出一篇我认真思考的健身知识输出。健身这件事一定要认真，健身之前的健脑，更要认真。

关于健身的知识，我每周会更新。那么今后我还是会日更。每天发一个小故事，一个带有智慧的小故事。我的读者们，晚安～

明天起我将日更一些小故事了，我很期待。