拖延是偷走时光的贼。
狄更斯讲，今天能做的事，决不要留到明天。拖延乃光阴之窃贼。要抓住他！
偷走时光的贼
谈谈我的理解。
重要的事，你不认真做好的话，它一直就在那里，还会消耗心力，时间花在了不重要的事上，没有任何成果，一直原地踏步。
我以前也经常拖延，但心里并没有忘记事情，一直想着呢，内心很沉重，做其他事也没心情，玩也不痛快，时间、精力与情绪慢慢消耗了，一天过完了，内心挺内疚，自责。
后来，我一直思考拖延的原因，有三点：
一是逃避困难。
担心做事有困难，有麻烦，那样要花费很多时间与精力，不如先不做了，至少现在没困难。
二是期待完美。
一开始就想做好事，做很好，很出色，比如写东西，想写特别好，但一动笔却没什么思路，写了半个多小时只有一两百字，于是自我怀疑，干脆不写了。
三是过于自恋。
一直觉得自己很好，做什么都能很顺利，做得特别好，但现实并非如此，我不敢做事情，万一有困难，做事不顺，这不就打破我的自恋幻觉了吗？
找到原因，发现问题之后，我找到了解决办法，先说服自己，做心理建设。
做事都有困难，但因为困难所以重要，做一些就有一些进步；
再者一开始都做不好，人都是慢慢学习，改进，越做越好的；
最后只有在现实中磨练，检测，人才会赢得真正的自信，而不是虚假的自恋。
现在，只要我认为这事重要，就不会再拖延，认真研究，立即行动，持续改进，先完成再完美。
我有一个法宝：列好清单，逐一完成。
想清做完之后的结果，内心就充满了能量，开始行动，快速完成清单上的任务。
一个个完成之后的对号，像似打怪升级路上的进度条。
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