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饭后先午休一小时，翠花照例先沏好白茶，在书桌上拿起一本书看看。书名《情绪剖面图》，不知道这本书能给我们什么，大家和我一起看。
“读万卷书，行万里路”，是中国人学习理论的智慧总结。在科技更发达，社会更包容，信息传播更迅速的时代，出书的速度也犹如中国经济的发展——日新月异！同时，时尚有余，经典不足，好多书都只是昙花一现，快速地就“走”了，正如它快速地“来”，不带走一丝眷恋。就读者而言，对好书的寻寻觅觅，犹如雾里看花、水中望月，也更需要一双慧眼。
曾经有赵普“半部论语治天下”，俺好读书，不求甚解。一个人一辈子能读两百本书足以，有专业的充其量有一百本就可以涵盖专业的80%以上，其它类杂书对自己有益身心健康的各种各样的一百本也足够自己学习啦；没专业的一生不管读什么书读一百本是绰绰有余啦，读再多的书也没啥作用。还不如把经典的书反复读，没事就读，把书读懂读透，变成自己的系统化知识，可以活学活用，信手拈来。
《情绪剖面图》书中说，决定一个人幸福的核心要素，是拥有知己的数量。当我们快乐时，可以和更多的人分享；当遇到痛苦时，有更多的人可以倾诉，这样的人生才是幸福的。
决定中老年人的幸福生活真的很简单，有个三朋四友，没事时大家一起聚聚，有事大家各忙各的，只要常常联系就好。儿女有时间常回家看看，没时间隔三差五煲个电话粥足以，当父母的也能理解。正因为如此，喜欢读书的中老年人才会更幸福，因为至少他们不寂寞、不孤独。
相识满天下，知心有几人。任何两个变量若没有约束条件便无法组成方程。同样，任何两个人若没有相互的理解、尊重和包容，也就不可能成为知己。正如紫鹃劝慰林黛玉时所说的肺腑之言：“万两黄金容易得，知心一个也难求。”即使没有知己，爱读书的人也可以从一本好书中找到少女时代的你，青年时代的我，老年时代的他。
读书的目的必须要以自己的目标展开，切不可受时尚和别人的影响而偏离了读书的方向。虽然你希望能博览群书，以证明你有无限的潜力，但很遗憾，人的精力是有限的，看书得有取舍！所以，关于推荐书籍方面，书中的建议是：本知的书要求缘，旁知的书要修缘，它知的书要随缘。
如果你是企业管理者，它是求缘之书，能帮你更好的控制情绪；如果你是家长，它是修缘之书，百年修得同船渡，千年修得共枕眠，它可以帮你帮你处理父母子女的关系；如果你只想打发无聊时间，这本书也适合你，它是随缘之书！替天行道的鲁提辖、火星市的“创可贴”饭店、失恋的吴蜀代等故事，都能给你带来快乐，同时也给你带来启迪，可谓寓教于乐；若你正在恋爱，那此书也将是你的恋爱秘籍。若你只是希望了解个大概，建议你先看看每个章节的小结；若你有足够的时间，还能从此书中找到你喜欢的明星！王宝强、沈腾、吴京、凤凰传奇、金秀贤等，不一而足。
书中所倡导的自省和散发出来的正能量，也是我想表达的。这至少说明，我们是同道之人。
在此，引用书中的一段话：“只有从改变自己的态度出发，本书才能对你有所帮助。”改变对任何人都很难，正因如此，能够改变的人才更有机会！希望这本书能为你的改变提供帮助，成就更美好的自我！
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