注：此篇为“我爱...”的随笔练习，写作时间15分钟，无修改。
我爱做饭，胃口也极好。
并认为在柴米油盐的烟火中能完成一定的成长与修行。
俗话说：谋生和谋爱。
生命、生活，都离不开吃饭，所以做饭这件事与生活息息相关。
做饭，是谋生的一种形式。
在我的概念里，身体健康，能自食其力，将来无论走到哪里，做什么，都能活下去。
我需要这种让我活下去的能力。
我和老吴都是江苏人。
我老家是徐州的。
徐州处于苏鲁豫皖交界处，主食是馒头，早晚喜欢喝粥，搭配小菜。
我从小的饮食习惯是：馒头+炒菜/炖菜+稀饭/咸汤（咸的汤多勾芡）
几乎没吃过大米饭，大米做的食物，记忆最深的是每年端午节吃的粽子，和腊八节煮的粥。
我们家的米，多用来熬稀饭、熬粥。
老吴老家扬州的。
扬州这个地方，不南不北，对我来说他是南方人，可对长江以南人来说，它又在江北。
他吃米饭长大的。
他告诉我馒头在他记忆里只是一种零食。
在吃馒头还是吃米饭这件事上，我们没有谁迁就谁，谁必须为谁改变的执念。
大多数时候，主食同时有米饭和馒头。
现在的生活条件，同时满足两个人的需求很容易。
不用硬着头皮非要谁为了谁去改变。
我的饮食观是先满足自己，同时兼顾他人。
当然，我也是做了一些改变的。
比如稀饭基本不吃了，因为老吴说稀饭搭馒头，他吃不饱。
一家几口如何吃饭，就是谋爱，是关系的细微体现。
我爱做饭，还因为做饭的时候可以专注。
专注的摘、洗、切、炒，观察它们的颜色，摸它们的手感，闻它们的味道。
专注的过程，像极了正念练习。
其实正念，根本不用打坐，很多事情上都可以练习。
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