早上醒来，首先感受一下自己的腿。小腿还是有点疼的，希望明天就好了哦。
真的很久没有爬山了，周日爬山回来，感觉屁股、大腿，小腿，包括脚板都疼。下午昏睡了近两个钟，也是够厉害的了。
周一周二上班的时候，上下楼梯还是有点小瘸的。不过我相信，过了今天就没事喽。
最重要的是要坚持，多爬几次就一定会没事的，体能是可以得到锻炼的。这次有了爬山搭子，我有了前所未有的决心。
下山的时候，听着白华说她这两年的爬山经历。血压正常了，体能增强了。喜欢吃甜食，适当的时候也吃点，就不太亏欠自己了。希望通过运动消耗掉。
是的，生命在于运动，我要做的就是坚持，坚持，坚持。
最近加入本地一家户外俱乐部，主要是户外爬山，每周末都有户外爬山项目。 徒步一直以来都是我喜欢的运动项目，徒步登山是...
以前我看见山就想去爬，就想知道山后面是什么。现在我觉得没必要了，山后面还有山，海外面还是海，兜兜转转的，没必要了....
自从周末爬了一次不陡的山后，回来腿不疼，竟然是腰疼的弯不下了。 这也是我第一次爬山后腰如此的疼...
冬天爬泰山不是太冷的，也是会有汗的。腿，脚，筋，骨，神经，都是会痛的，下山后，上车动作也是会呲牙的。十年后再爬，就...
今天是第三天徒步34公里！俗称绝望的第三天！我心早已宣誓：既然选择，就不会放弃！既使爬，也要爬完这108公里！上午...
二月最后一天去爬了华山，爬了一晚上的山后终于看到了日出，满身的疲劳在看到日出的那一刹那化为了喜悦。。。
梦到了夏天我去爬家乡的山 山上都是雪 下山后 绿油油的树叶开始掉落银光闪闪的雪片
他在山的那一面，这屏障实在深重，只有来回往复的云海见证了这世纪的跨越。 而山这边早已高楼大厦层...
旅游需要的不只是足够的money和干粮，还有陪伴时的小美好和对于未知的好奇，而此时坐在火车上的我表示如果非要对这次...
昨天爬完泰山后，都特别感到累，俩孩子都说绝对不去爬山了。原定计划是玩三天的，第一天爬泰山；第二天在太阳部落玩；第三...
本文标题：爬山后第三天
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